Управлять эмоциями и побеждать стресс учат детей и взрослых в Истре

В дошкольном отделении школы № 26 в Истре завершилась
традиционная весенняя Неделя психологии. В этом году она была посвящена важной
теме — преодолению стресса у детей и педагогов.

Как рассказали в учреждении, на протяжении всей недели в детском саду царила атмосфера уюта, спокойствия и доверия. Организаторы постарались создать для участников максимально комфортное пространство, где каждый чувствовал себя уверенно и свободно.

Программа получилась насыщенной и разнообразной. Для малышей провели специальные игровые занятия, помогающие снизить тревожность и внутреннее напряжение. Дети участвовали в творческих мастер-классах, «минутках тишины», а также в сказкотерапии — методе, который через сказки учит справляться с эмоциями и переживаниями.

Педагоги тоже не остались в стороне. Для них были организованы тренинги по управлению эмоциями, занятия по релаксации и обмен опытом. Воспитатели делились своими приемами, которые помогают сохранить внутреннее равновесие и поддерживать здоровую психологическую атмосферу в коллективе.

Психологи подчеркивают: умение понимать и выражать эмоции важно развивать с самого раннего возраста. И в этом дети, в первую очередь, ориентируются на взрослых. Именно поэтому такие инициативы становятся не просто полезными, но и необходимыми — как для детей, так и для тех, кто их окружает.

Ранее психолог из Истры объяснил, как понять, что ребенок готов к школе.