Идите в баню! Парные в Истре, где можно погреться в морозы

В морозы многим хочется быстро согреться и перезагрузиться — и баня часто становится самым простым вариантом. В Истре и рядом есть сразу несколько мест, где можно провести пару часов в тепле и спокойно отдохнуть.

Адреса бань и комплексов в Истре

• Новое релакс-пространство (баня), г. Истра, Коммуны, вл. 8

• Black Sauna, г. Истра, Училищный пер., 10/2

• Баня, г. Истра, ул. Советская, 22

• Банный комплекс на Спортивной, г. Истра, Спортивная ул., 6

• «Банька у монастыря», г. Истра, Советская ул., 2А

• Баня «Верста», м. о. Истра, д. Крючково, 50

• Баня «Огонь и вода», м. о. Истра (база отдыха Заря)

• Слободские бани, м. о. Истра, с. Павловская Слобода, Урицкого, 1А

Чем полезна баня

Баня в первую очередь помогает расслабиться: тепло снимает напряжение в мышцах, а после парной многим проще заснуть. У части людей улучшается самочувствие за счет прогревания и того, что тело начинает активнее потеть — это воспринимается как «легкость» после процедуры. Также баня часто становится способом переключиться от стресса и рутины, особенно если чередовать парную с отдыхом и не торопиться.

Кому баня противопоказана

От бани лучше отказаться или заранее обсудить ее с врачом, если есть:

• высокая температура, простуда, любые острые воспаления;

• проблемы с сердцем и сосудами (в том числе после инфаркта/инсульта), выраженная гипертония, тяжелые аритмии;

• обострение хронических болезней;

• некоторые кожные заболевания, особенно заразные или в стадии обострения;

• беременность при осложнениях (и в целом — только после консультации врача);

• онкологические заболевания и состояния после тяжелого лечения — только по разрешению врача.

Также в баню нельзя идти после алкоголя: это заметно повышает нагрузку на сердце и сосуды.

Ранее REGIONS опубликовал полный гид по Масленице-2026.