Психолог Анна Смирнова, практикующая в Истре, утверждает, что гроботерапия помогает людям переосмыслить свои жизненные приоритеты и улучшить отношения с близкими. По ее словам, суть метода заключается в том, чтобы временно поместить человека в специально подготовленный гроб, где он может остаться наедине с собой и своими мыслями.
«Гроботерапия позволяет человеку сконцентрироваться на своих внутренних переживаниях и страхах. Это своеобразная медитация, которая помогает оценить и понять, что действительно ценно в жизни», — объясняет Анна Смирнова.
Иногда гроботерапию проходят парами. Один из партнеров перевоплощается в покойника, второй же провожает любимого.
«Морально терапия очень тяжелая. Но, как бы парадоксально это ни звучало, иногда именно гроб способен оживить чувства», — говорит Анна.
Она отмечает, что многие пары, прошедшие через такую терапию, сообщают о значительном улучшении в общении и взаимопонимании.
«Люди начинают больше ценить друг друга и осознают, насколько хрупкими могут быть отношения», — добавляет психолог.
Специалист отмечает, что гроботерапия не может быть единственным решением. Человеку, оказавшемуся в сложной жизненной ситуации, важно понять, что жизнь, несмотря ни на что, прекрасна, а не то, что гроб — это выход. Для этого важно вовремя обратиться за помощью.
