«На джаззо я душу лечу»: активные долголеты из Истры осваивают танцевальную технику, возвращающую молодость
Вряд ли можно предположить, что все знают про джаззо. Истринским долголетам повезло больше: они не только знают про эту удивительную технику, но и имеют возможность еженедельно заниматься ею.
Джаззо (Jazzo) — это танец без техники, его также называют «эстетическим сопротивлением гравитации». Автором философии джаззо считается Мимода Джаззо — основатель школы гармоничного образа жизни, режиссер театра, хореограф, блогер и велнес-эксперт. В настоящее время он живет в Лос-Анджелесе, но долгое время жил в России и любит нашу страну.
Истринских долголетов с этой техникой познакомила Светлана Гревцова, сама недавно перешагнувшая порог «серебряного возраста». Впрочем, глядя на грациозность и пластику, с которыми она двигается под музыку, показывая движения своим ученикам, о солидном возрасте точно не подумаешь.
Никакой предварительной подготовки для джаззо не требуется. Нужно лишь желание слушать себя и двигаться под музыку.
У Светланы есть удивительные примеры, когда эта техника в буквальном смысле ставила на ноги. Когда она училась на инструктора, одна из пришедших учиться дам 65 лет не могла стоять и сидела на стульчике, потому что были разбалансированы тазобедренные суставы, перспектива у женщины была незавидная. Но она занялась джаззо. Постепенно ее самочувствие улучшилось, и она не только встала на ноги, но и стала сертифицированным инструктором.
«Лёгкость и тепло в мышцах», «возвращение кошачьей гибкости», «очень красивая техника», «замечательная гимнастика для тела и хорошее настроение» — таковы типичные впечатления долголетов после занятия. Удивительно, но танцевать к Светлане приходят не только дамы.
Вадиму Щербакову 82 года. В начале года в его семье произошло несчастье. Через некоторое время возникла потребность заполнить пустоту, и он пришел в «Активное долголетие». В числе первых он для себя выбрал клуб «Серебряный голос» и джаззо, конечно. Песня и танец определенно возвращают человека к жизни.
Двигательная активность возвращает молодость суставам, убежден Вадим Щербаков. Вот и он по дому делает все сам, не чувствует никакого окостенения в конечностях.
Возможно, потом будут заниматься и люди помоложе — рассуждает Светлана Гревцова, а пока она очень рада, что в «Активном долголетии» джаззо оказалось таким востребованным.
Текст, фото: Светлана Борщева.