:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9iMDVlZjM0MjUwMjdmZTRjYThjMmUxZWIyZjkyNzhmM19NU09qQWhJLmpwZw.webp)
«На джаззо я душу лечу»: активные долголеты из Истры осваивают танцевальную технику, возвращающую молодость
Вряд ли можно предположить, что все знают про джаззо. Истринским долголетам повезло больше: они не только знают про эту удивительную технику, но и имеют возможность еженедельно заниматься ею.
Джаззо (Jazzo) — это танец без техники, его также называют «эстетическим сопротивлением гравитации». Автором философии джаззо считается Мимода Джаззо — основатель школы гармоничного образа жизни, режиссер театра, хореограф, блогер и велнес-эксперт. В настоящее время он живет в Лос-Анджелесе, но долгое время жил в России и любит нашу страну.
Истринских долголетов с этой техникой познакомила Светлана Гревцова, сама недавно перешагнувшая порог «серебряного возраста». Впрочем, глядя на грациозность и пластику, с которыми она двигается под музыку, показывая движения своим ученикам, о солидном возрасте точно не подумаешь.
Никакой предварительной подготовки для джаззо не требуется. Нужно лишь желание слушать себя и двигаться под музыку.
У Светланы есть удивительные примеры, когда эта техника в буквальном смысле ставила на ноги. Когда она училась на инструктора, одна из пришедших учиться дам 65 лет не могла стоять и сидела на стульчике, потому что были разбалансированы тазобедренные суставы, перспектива у женщины была незавидная. Но она занялась джаззо. Постепенно ее самочувствие улучшилось, и она не только встала на ноги, но и стала сертифицированным инструктором.
«Лёгкость и тепло в мышцах», «возвращение кошачьей гибкости», «очень красивая техника», «замечательная гимнастика для тела и хорошее настроение» — таковы типичные впечатления долголетов после занятия. Удивительно, но танцевать к Светлане приходят не только дамы.
Вадиму Щербакову 82 года. В начале года в его семье произошло несчастье. Через некоторое время возникла потребность заполнить пустоту, и он пришел в «Активное долголетие». В числе первых он для себя выбрал клуб «Серебряный голос» и джаззо, конечно. Песня и танец определенно возвращают человека к жизни.
Двигательная активность возвращает молодость суставам, убежден Вадим Щербаков. Вот и он по дому делает все сам, не чувствует никакого окостенения в конечностях.
Возможно, потом будут заниматься и люди помоложе — рассуждает Светлана Гревцова, а пока она очень рада, что в «Активном долголетии» джаззо оказалось таким востребованным.
Текст, фото: Светлана Борщева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi81ZjA0NDczZTYwN2FmMDQ0MTk0ZGE3MTNjNjRlNTM3ZS13bjE4NDlwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9hZjg4NGIxY2Q1ZmUwYTA5YzI1MTcxODgzOThlMTRhYS1lMmxiemhrLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9kYTJiYjYzNzM3NTQ2NWFmMjFmMjgwY2M5MmViNzIzMC1yd2d5cm5nLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9mMzI3NzUyZDk0YzA2NDg5NTdhZDUyOTkyZmMyMzA4ZS1xcWZ0aXJ3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTFlMzM3YjdhLTFmNDQtNDM0MC1iNThlLTQxNDVmYTM2MjQ3MS1jZGFtbmptLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL01iRnRXZUhlNTRtN05LbEltaUVRT2xCV1RmeGxFd1VFbnVzcllCZ1AuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1Rnc3lnbHJ0aWNhYUZuMWNUNVUwOVFFN1R2SjlPMmRtUWVDYWJmTEEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWltZy0xNDA2LWM1YXJjOHMuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9oYW5kLW1hbi1maW5nZXItYXJtLWNyaW1pbmFsLXBvbGljZS0xMzc5NzEzLXB4aGVyZWNvbS00LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9waG90by0yMDIzLTEyLTIxLTEyLTA0LTAzLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9sYW5kc2NhcGUtbmF0dXJlLW91dGRvb3ItbW91bnRhaW4tc25vdy1jb2xkLTEwNzI4MzctcHhoZXJlY29tLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi94bDE2NzE1OTU3MTg1NzAuanBn.webp)
:focal(0.5:0.61):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9jemZ2czFqc2w0NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9waG90by0yMDIzLTEyLTIxLTExLTIzLTAyLTIuanBn.webp)