Стоматолог из Истры рассказала, как выбрать правильную зубную щетку и избежать кариеса

Самое первое правило, которое нужно соблюдать для сохранения здоровья зубов – это чистить их правильной зубной пастой и использовать другие средства гигиены, чтобы предотвратить развитие кариеса.

Поэтому необходимо тщательно изучать упаковку пасты – на ней либо написано, что паста не содержит фтор, либо нарисована ракушка. Следующий важный момент – лечебная паста или профилактическая.

В постоянном режиме следует использовать пасты, которые защищают от кариеса. Интервал защиты зубов — 12 часов.

При выборе зубной щетки необходимо подобрать ее именно под себя. Инструмент должен иметь удобную ручку и комфортно размещаться в полости рта, вы должны комфортно ей маневрировать.

Если есть проблемы с деснами или слизистой полости рта, стоматолог может посоветовать на время поменять щетку на более мягкую. В постоянном режиме выбираем щетки средней жесткости с искусственной щетиной.

Напомнила доктор и о том, что посещать стоматолога нужно не реже, чем раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. Терпеть зубную боль возможно, учитывая современные обезболивающие. Однако пока мы пьем таблетки, заглушая боль, заболевание усугубляется и часто приводит к потере зуба.

Лыжная трасса, детские площадки и канатная дорога: чем можно заняться зимой в «Шишкином лесу»

Благоустроенный лесопарк «Шишкин лес» открыли в истринском селе Павловская Слобода в сентябре 2023 года. Здесь найдутся занятия и развлечения для всех членов семьи.

В лесу проложили пешеходные дорожки общей длиной 7,6 км, по которым можно спокойно прогуляться, наслаждаясь тишиной и пейзажем, и сделали эко-мосты. После прогулки можно перекусить в фуд-траке или выпить кофе в одном из уютных стеклянных павильонов.

В «Шишкином лесу» есть 3 современные детские площадки, площадка для воркаута, роллер и канатная дорога. Работает в лесопарке и лыжная трасса длиной 2,5 км с вечерним освещением. Есть прокат лыж, душ и камеры хранения. Этой зимой лыжную трассу оценили почти 4700 спортсменов, включая олимпийских чемпионов.

По просьбе жителей к следующему зимнему сезону в «Шишкином лесу» оборудуют каток. С момента открытия истринский лесопарк «Шишкин лес» посетили 120 тысяч гостей.

Текст: Дарья Московцева.

Преподаватель английского языка из Истры рассказала, как заинтересовать детей и стать для них авторитетом

Юлия Козлова, как и многие девочки, в детстве любила играть в школу, причем непременно была учителем – хорошо получалось объяснять не только куклам и мишкам, но и подружкам. В отличие от других, у Юлии игра переросла в увлечение и желание сделать обучение других своей профессией.

Почему иностранные языки? Потому что самой они легко давались. В школе учила английский, в университете добавился немецкий. Сейчас девушка сама изучает испанский и корейский.

Сейчас Юлия обучается на втором курсе магистратуры ГГТУ и уже второй год работает в школе имени Лермонтова в Истре. Помимо двух классов, где педагог ведет английский, она является классным руководителем шестого класса. 

Школьная реальность начинающего педагога не разочаровала, а скорее порадовала. 

С детьми у Юлии отношения складываются довольно теплые. Те, кто думал, что у молодого учителя можно будет учиться спустя рукава, ошиблись. И не потому, что она оказалась строга, а потому, что иностранный можно преподавать увлекательно.

Оригинальный подход к урокам и позволил Юлии Козловой стать победителем окружного этапа конкурса «Учитель года» в номинации «Педагогический дебют». Самые большие сложности, по ее признанию, были технические. А вот задания на конкурсе вызывали интерес и азарт. Поэтому настрой на областной этап у истринского педагога самый боевой — на победу! 

В Истре открыли современный цех по переработке рыбы

Предприятие «Мансуровское карьероуправление» существует уже более 40 лет. Основной вид его деятельности — производство песка и щебня. В 2014 году руководство компании решило развивать выращивание рыбы в рыбоводных садках. Теперь у предприятия есть завод полного цикла, где предполагается не только разведение и выращивание рыбы, но ее дальнейшая переработка и продажа.

Разводить на начальном этапе планируется радужную форель, осетра, карпов и сазанов. На базе цеха осуществляется разделка рыбы, холодное и горячее копчение, соление, вяление и консервирование. Перерабатывается рыба всех видов – как выращенная в собственном хозяйстве, так и другие пресноводные и морские виды. Планируемая мощность производства — 3,5 тонны готовой продукции в сутки. Благодаря открытию цеха создано 38 новых рабочих мест.

Продукция уже реализуется в пяти фирменных магазинах городского округа Истра. В планах — сотрудничество с сетевыми магазинами и ресторанами.

Турнир по ориентированию и мастер-класс на катке: в парке Истры жителей ждут активные выходные

Снежный циклон «Ольга» наконец-то ушел из Подмосковья, а это
значит, настало время для активных развлечений на свежем воздухе. Для любителей
спорта сотрудники Центрального городского парка Истры подготовили
развлекательную программу «Стартуют все!», в рамках которой найдутся развлечения для
посетителей всех возрастов.

Так, самые отважные истринцы старше 10 лет смогут поучаствовать в турнире «Основы ориентирования», который начнется на главной аллее парка. Для участия в соревнованиях необходима предварительная запись.

Для спортсменов помладше истринский парк подготовил анимационную программу «Необыкновенный матч». Любители более размеренного и спокойного времяпрепровождения насладятся фотовыставкой «Спорт в лицах», организованной у сцены парка.

Также все желающие смогут принять участие в мастер-классе «На катке».

Возрастное ограничение – 0+ (возрастное ограничение для участия в турнире «Основы ориентирования» – 10+).

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что самые современные и удобные для жителей региона форматы должны внедряться в подмосковных парках.