logo/ Истра
/новости Московской области9May
Фото: t.me/go_istra
Фото: t.me/go_istra

Жителям Истры рассказали, чем полезны свекольный квас и морковные палочки

/Главная /Общество/эксклюзив
/Главная /Общество
/эксклюзив
Члены клуба «Активное долголетие» из Истры впечатляют
жителей городского округа своей активностью и жизнелюбием. Поддерживать себя в
хорошей форме представителям «серебряного возраста» помогают не только занятия
спортом, но и правильное питание.

Так, на специальном мастер-классе нутрициолог Маргарита Ирмухамедова рассказала долголетам из Истры о пользе ферментированных продуктов.

«Ферментация, как вид обработки продуктов питания, известна человечеству с древности. Самый известный продукт – квашеная капуста: это, по последним данным, настоящий суперфуд», — объяснили представители администрации городского округа.

В рамках занятия члены клуба не только узнали много нового о привычных полезных продуктах, но также самостоятельно приготовили свекольный квас и пряные морковные палочки.