Январь подошел к своему экватору, а зимние праздники заканчиваться не планируют. Так, 19 января православные верующие будут отмечать Крещение Господне. Неизменной традицией этого праздника является купание в проруби, поскольку считается, что именно в этот день вода становится святой. Ранее мы писали о том, где будут оборудованы Крещенские купели в городском округе Истра.
Для тех истринцев, кто все же решит окунуться в одну из купелей, администрация городского округа подготовила список правил поведения в ледяной воде.
Во-первых, окунаться в прорубь на Крещение стоит лишь хорошо подготовленным «моржам». Подобная зимняя активность категорически запрещена людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«В таких случаях стоит воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием»,
— посоветовали истринцам.
Если же вы все-таки решили окунуться в купель и проконсультировались с врачом, то совершать крещенские купания можно лишь в специально оборудованных для этого местах, рядом с которыми дежурят работники аварийно-спасательных служб.
Перед окунанием в прорубь обязательно нужно сделать разминку, а находиться в купели стоит не более минуты. Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения.
«Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку»,
— рассказали жителям Истры представители администрации городского округа.
При выходе из купели «моржам» советуют растереть тело махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай.
Лишь при соблюдении всех этих правил Крещенские купания пройдут в удовольствие и на благо.
За безопасностью во время крещенских купаний будут следить сотрудники полиции и ГКУ МО «Мособлпожспас».
