фото: Олег Сирота
фото: Олег Сирота

Знаменитый фермер из Истры Олег Сирота похудел на сырной диете и оголил торс


/Главная /Общество
Автор текста:
Алена Мельникова
/Главная /Общество
Автор текста:
Алена Мельникова

Известный фермер и бизнесмен Олег Сирота похудел на 5 кг за неделю питаясь только сыром и творогом.

Знаменитый предприниматель из Истры Олег Сирота активно ведет социальные сети и делится не только успехами в работе, но и в личной жизни. Так, фермер целенаправленно похудел на пять кг всего за неделю.

Удивительным для подписчиков Олега Сироты стал способ похудения. Фермер ел только сыр и творог. Правда уже на четвертый день мужчина в шутку признался, что сыр ему стал нравиться меньше, чем обычно. А вот на седьмой день сыровар «сорвался» и съел полкруга вкусной ароматной колбасы. Всю неделю он ежедневно занимался спортом: плаванье и бег.

— рассказал сыровар.,

«Минус 5 килограмм за неделю. Мой вес составил 84,6 кг против 90,4 кг в начале диеты. Результат, как говорится, налицо. Холестерин я сдал — с ним проблем никаких. Он не скаканул вверх, как многие предсказывали. Теперь ответ на главный вопрос: зачем все это надо было? Во-первых, мне часто говорят, что от сыра толстеют. Но это не так! Собственно, хотел на себе проверить. Не понимаю, когда людям запрещают есть сыр. Толстеют от углеводов и особенно от сладкого. Во-вторых, провести углеводную разгрузку перед триатлоном. Это специальная диета, в ходе которой сначала не ешь углеводы, а потом добавляешь понемногу»,

Впечатляющим фото с результатом Олег Сирота поделился в соцсетях. Подписчики похвалили предпринимателя, но посоветовали в следующий раз ответственное относиться к своему здоровью. Несмотря на то, что фермер соблюдал диету под наблюдением тренера и врачей.

фото: Олег Сирота
фото: Олег Сирота
  • Фото Минэкологии
    / Фото: Фото Минэкологии

    Жители Истры примут участие в конкурсе на лучшую кормушку для птиц


    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Ксения Иванова
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Ксения Иванова

    Интернет-конкурс птичьих кормушек стартовал в России.

    1 декабря в нашей стране стартовал 12-й фотоконкурс птичьих кормушек «Покормите птиц!», организованный Союзом охраны птиц России. В Подмосковье мероприятие поддерживает Минэкологии региона.

    — сообщил министр экологии и природопользования Московской области Тихон Фирсов.,

    «Мы поддерживаем такие акции и хотим, чтобы наши жители в них участвовали, ведь это не только занимательное дело для нашего подрастающего поколения, но и польза для самих птиц, нуждающихся в подкормке зимой»,

    Конкурс будет проводиться в следующих номинациях: «Оптимальный вариант» (отвечающий нуждам и стандартам кормушки для птиц), «Чудо-столовая» (самая красивая и оригинальная кормушка), «Пернатые гости» (фотографии птиц на ваших кормушках; кормушка, хотя бы частично, тоже должна быть в кадре).

    Подноминации: «Самое массовое скопление» (максимум птиц на кормушке), «Самая многовидовая фотография» (чем больше видов птиц в кадре — тем больше шанс на победу в конкурсе), «Самый редкий гость» (фотография с редким посетителем кормушки),

    Автор работы для участия в номинациях № 1 и 2 обязательно должен присутствовать на фото.

    В конкурсе могут принять участие все желающие. Фотографии работ для участия необходимо загрузить на сайт Союза охраны птиц России. Каждый месяц жюри будет выбирать по 5 лучших работ в каждой номинации и подноминациях.

    Авторы лучших работ получат поощрительные призы и электронные грамоты. К 1 апреля — Международному Дню птиц — члены жюри выберут по одному победителю среди номинантов каждого месяца проведения конкурса.

    Возрастное ограничение - 0+.

  • Фото: Подслушано | Истра / ВКонтакте
    Фото: Подслушано | Истра / ВКонтакте

    Парковка для инвалидов в Истре превратилась в огромный сугроб


    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Ксения Иванова
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Ксения Иванова

    Места для инвалидов на парковке около ж/д станции «Новоиерусалимская» в Истре оказались завалены снегом. Местные жители попросили администрацию и коммунальные службы городского округа проблему решить.

    Затяжной снегопад, накрывший Подмосковье в прошедшие выходные, не прошел бесследно и для Истры. Движение в городском округе буквально «встало» из-за количества осадков, выпавших на местные дороги, увеличилось число ДТП. Местные коммунальные службы незамедлительно выдвинулись на борьбу со снежными завалами. Глава городского округа Татьяна Витушева отметила, что в первую очередь коммунальщики очищают ключевые автомагистрали, основные тротуары и подходы к социально значимым объектам.

    Однако, видимо про очистку парковок все и забыли. Так, жительница Истры Елена Д. в социальных сетях пожаловалась на состояние мест для инвалидов на стоянке около железнодорожной станции «Новоиерусалимская». У женщины создалось впечатление, что весь снег с дорог свезли именно сюда, и теперь людям с ограниченными возможностями просто негде оставить свои транспортные средства.

    – поделилась самодельным фотоотчетом с места событий истринка.,

    «Посмотрите, что на стоянке для инвалидов на «Иерусалимской». Сегодня вообще целую гору снега нагребли»,

    Фото: Подслушано | Истра / ВКонтакте
    Фото: Подслушано | Истра / ВКонтакте
    Фото: Подслушано | Истра / ВКонтакте

    Елена выразила надежду, что администрация Истры и сотрудники коммунальных служб обратят внимание на проблему и оперативно расчистят парковочные места.

  • Фото: Подслушано на Глебовке (новая) / ВКонтакте
    Фото: Подслушано на Глебовке (новая) / ВКонтакте

    Котята, которых неравнодушные жители Истры вытащили из цемента, ищут дом


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Иванова

    Жительница Истры обнаружила в заброшенном сарае новорожденных котят, у которых умерла мама. Теперь женщина с помощью неравнодушных соседей пытается пристроить животных в добрые руки.

    Каждый день в социальных сетях жители Истры рассказывают о найденных животных, которые по разным причинам остались зимой без крова. На этот раз душераздирающей историей поделилась Наталья Г.

    По словам Натальи, котят в местном поселке Глебовский обнаружила ее пожилая знакомая. Женщина спасла жизнь новорожденным котятам, достав их из цемента в заброшенном гараже. Сначала истринка испугалась, что животные не дышат, но потом отогрела их и откормила. Позднее оказалось, что маму новорожденных малышей придавило воротами, поэтому они и вынуждены были выживать самостоятельно.

    – поделилась с соседями истринка.,

    «Малышей закинули в гараж на цемент. Вытащила их оттуда старенькая бабушка, они не шевелились. Сейчас вся банда у меня, отъедаются»,

    Фото: Подслушано на Глебовке (новая) / ВКонтакте
    Фото: Подслушано на Глебовке (новая) / ВКонтакте
    Фото: Подслушано на Глебовке (новая) / ВКонтакте

    Наталья пообещала, что для встречи с будущими ответственными хозяевами она котят отмоет о обработает. Женщина добавила, что все малыши очень добрые и, несмотря на свой юный возраст, уже приучены к лотку.

  • Фото: Киокушинкай карате "Харс" г. Истра / ВКонтакте
    Фото: Киокушинкай карате "Харс" г. Истра / ВКонтакте

    Почти два десятка медалей привезли спортсмены из Истры с турнира по карате


    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Ксения Иванова
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Ксения Иванова

    Юные каратисты из Истры блестяще выступили на турнире по киокусинкай карате, который проходил в городе Химки.

    Спортсмены из Истры продолжают восхищать жителей городского округа своими невероятными победами. На этот раз отличились юные каратисты.

    В первые выходные декабря в подмосковном городе Химки состоялся турнир по одному из мощнейших стилей карате – киокусинкай – «Gelios Open Cup». Более 300 спортсменов собрались на соревнованиях, чтобы показать свои умения и побороться за медали.

    Поборов многих сильных соперников, юные каратисты из Истры блестяще выступили на турнире и завоевали 7 золотых, 8 серебряных и 4 бронзовые медали. Несмотря на то, что для многих ребят это были первые соревнования, команда истринского СФМ «Харс» завоевала второе место в общем командном зачете.

    Кроме того, двое каратистов были награждены специальными призами: Роман Новиков – за волю к победе, а Глеб Якушев – за лучшую технику.

    Фото: Киокушинкай карате "Харс" г. Истра / ВКонтакте
    Фото: Киокушинкай карате "Харс" г. Истра / ВКонтакте
    Фото: Киокушинкай карате "Харс" г. Истра / ВКонтакте
    Фото: Киокушинкай карате "Харс" г. Истра / ВКонтакте
    – поздравила каратистов истринка Елена Д. в социальных сетях.,

    «Все наши детки молодцы! Браво им и тренеру»,

    Все истринские спортсмены готовились к соревнованиям под руководством тренера Артура Ивановича Мунтяна.

  • Фото: Подслушано | Истра / ВКонтакте
    Фото: Подслушано | Истра / ВКонтакте

    «Слабый пол»: жительницы Истры объединились, чтобы убрать последствия снегопада


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Иванова

    Представительницы прекрасного пола из Истры не стали ждать помощи мужчин и сами расчистили выпавший за несколько дней снег.

    Затяжной снегопад, накрывший Подмосковья в минувшие выходные, оставил после себя последствия в виде огромный сугробов, которые не только мешали местным жителям пешком передвигаться по региону, но и стали причинами множества ДТП и дорожных заторов.

    Жительницы Истры решили помочь коммунальным службам, сотрудники которых боролись со снежными завалами с раннего утра и до позднего вечера, и своими силами расчистили сугробы на дорогах. Истринские представительницы прекрасного пола объединились, взяли в руки лопаты и ловко раскидали выпавшие за несколько дней осадки.

    – восхитилась поступком соседок истринка Валерия К.,

    «Вот они – русские женщины! И коня на скаку остановят, и город расчистят»,

    Ранее «Истринские вести» писали о том, что жители микрорайона Малая Истра вдохновились выпавшим снегом и соорудили горку для местной детворы.