Парки Истры зовут на йогу и зарядку под открытым небом

Утро субботы, 5 июля, в Истре начнется активно. Жителей приглашают на
бесплатные занятия в парках — пройтись по асанам йоги или присоединиться к
спортивной разминке для людей старшего возраста.

В 9:00 в лесопарке «Шишкин лес» пройдет часовая сессия йоги с профессиональным тренером. Участие бесплатное, но требуется предварительная запись — связаться с организаторами можно по телефону: +7 (985) 718-07-05.

С 11:00 начнется функциональная тренировка в центральном парке — это комплекс упражнений, направленных на развитие выносливости, силы и подвижности. Занятие проведет клуб «Движение — жизнь», приглашаются жители старше 55 лет. Тренировки состоятся в два потока: с 11:00 до 11:30 и с 11:30 до 12:00.

Такие активности не только помогают укрепить здоровье, но и объединяют людей, создавая атмосферу единства и поддержки. Жители приходят не только за физической нагрузкой, но и за настроением — возможностью начать день с пользы, движения и общения на свежем воздухе.

Ранее жителей Истры пригласили на вечерние кинопоказы в парках.