Будущих мам в Дедовске познакомили с основами здорового питания

В женской консультации города Дедовск прошел практикум для будущих мам на тему питания во время беременности. Занятие прошло в рамках «Школы будущих родителей». Об этом сообщила пресс-служба администрации округа.

Участницам подробно рассказали, каким должен быть рацион беременной женщины — как выбирать продукты, на что обращать внимание при составлении меню и сколько раз в день лучше есть. Особое внимание уделили тому, какие продукты разрешены, а какие стоит исключить из рациона. Специалисты объяснили, что питание зависит от индекса массы тела каждой женщины.

После общей части каждая участница смогла индивидуально разобрать свой рацион с врачом. Всем гостям выдали памятки с основными правилами питания для беременных.

Записаться на занятия можно через группу «Школы будущих родителей» в Telegram. Встреча прошла в женской консультации по адресу: ул. Больничная, д. 5, г. Дедовск.

Ранее врач из Истры напомнил об опасности алкоголя.