Факторы, на которые можно повлиять: как сохранить здоровье по мнению врача

Врач Истринской больницы рассказала о профилактике неинфекционных заболеваний

/Главная /Здравоохранение

Автор текста:

Анна Филатова

Сегодня 11:48

/Главная /Здравоохранение

Автор текста:

Анна Филатова

Сегодня 11:48

В Истринской клинической больнице в рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) терапевт Юлия Стукан рассказала, как сохранить здоровье и снизить риски хронических болезней. По ее словам, большинство заболеваний развивается из-за факторов, на которые человек может влиять самостоятельно. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.

Врач отметила, что одним из ключевых факторов риска является лишняя масса тела и ожирение. Это состояние способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и других патологий.

Юлия Стукан подробно разобрала основные модифицируемые факторы риска, на которые следует обращать внимание:

Питание. Избыточное потребление углеводов и жирной пищи напрямую повышает вероятность развития сахарного диабета 2-го типа. Диабет, в свою очередь, негативно влияет на сосуды, создавая цепочку осложнений для сердца, почек, зрения и ног.
Курение. Этот фактор существенно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и является сильным отягощающим риском.
Малоподвижный образ жизни. По словам терапевта, это «бич современной цивилизации». Он не только приводит к набору веса и диабету, но и вызывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом — артрозы, артриты и остеохондроз.

Специалист подчеркнула, что профилактика неинфекционных заболеваний строится на контроле над модифицируемыми факторами: поддержании здорового веса, регулярной физической активности и мониторинге ключевых показателей здоровья — артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови.

Кроме того, врач напомнила, что нельзя игнорировать наследственность. Ежегодная диспансеризация особенно важна для тех, чьи родственники страдают диабетом, гипертонией или перенесли инфаркты и инсульты в раннем возрасте. Юлия Стукан подчеркнула, что только комплексный подход — сочетание здоровых привычек и регулярного контроля у врача — обеспечивает надежную защиту от хронических заболеваний.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что врач-гинеколог Николай Дорофтей начал карьеру в Истринской больнице.