:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWltZy0xMTYwLTFvYmNxenAuanBlZw.webp)
Факторы, на которые можно повлиять: как сохранить здоровье по мнению врача
Врач Истринской больницы рассказала о профилактике неинфекционных заболеванийВ Истринской клинической больнице в рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) терапевт Юлия Стукан рассказала, как сохранить здоровье и снизить риски хронических болезней. По ее словам, большинство заболеваний развивается из-за факторов, на которые человек может влиять самостоятельно. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
Врач отметила, что одним из ключевых факторов риска является лишняя масса тела и ожирение. Это состояние способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и других патологий.
Юлия Стукан подробно разобрала основные модифицируемые факторы риска, на которые следует обращать внимание:
- Питание. Избыточное потребление углеводов и жирной пищи напрямую повышает вероятность развития сахарного диабета 2-го типа. Диабет, в свою очередь, негативно влияет на сосуды, создавая цепочку осложнений для сердца, почек, зрения и ног.
- Курение. Этот фактор существенно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и является сильным отягощающим риском.
- Малоподвижный образ жизни. По словам терапевта, это «бич современной цивилизации». Он не только приводит к набору веса и диабету, но и вызывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом — артрозы, артриты и остеохондроз.
Специалист подчеркнула, что профилактика неинфекционных заболеваний строится на контроле над модифицируемыми факторами: поддержании здорового веса, регулярной физической активности и мониторинге ключевых показателей здоровья — артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови.
Кроме того, врач напомнила, что нельзя игнорировать наследственность. Ежегодная диспансеризация особенно важна для тех, чьи родственники страдают диабетом, гипертонией или перенесли инфаркты и инсульты в раннем возрасте. Юлия Стукан подчеркнула, что только комплексный подход — сочетание здоровых привычек и регулярного контроля у врача — обеспечивает надежную защиту от хронических заболеваний.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, что врач-гинеколог Николай Дорофтей начал карьеру в Истринской больнице.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Uwb3Vmb2YtaGVqajBjdHpidTl6Y3Fyd2N6bXVqMmItZ3RobGVpODdldnZ4N3BoM3pxZTFtcmxpb3Utd3ctdGJueW11a2ZjZi1yamJvOGEyLW13N2Y2Ni5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pOHpsM2w0YWpiaGQyNXplbmh0ZG1mM213aDZtbnYyYndwaGV3NXBvaHBzbW1wM3ltZGxkaHBvYW56aWF0ZnBlbmh1ZDJmM2Voemt6enZ3eXhreGVtZjRjbXhzZWdyd2VtZDJ6bnYyY25ueGF6YXpiM20xY3dubnl5NTN6d2p3LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMTItMTAtNTMtMjUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pOHpsM2JvYjNydmx0aXdtanl0bWRtdG10cXRtdG0wbXptd2xtcHd6d2NfelRBZU9SeS53ZWJw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA1LzE5LzIwMjUwNDE5XzE4MDUzNi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMzEzLTEzMTYwMC5qcGc.webp)