Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Меняйте конфеты на яблоки: врач из Истры посоветовала родителям пухлых детей пересмотреть меню

Эндокринолог Истринской клинической больницы Екатерина Тайнова рассказала, чем опасны лишние килограммы у детей и как этого не допустить.

Меняйте конфеты на яблоки: врач из Истры посоветовала родителям пухлых детей пересмотреть меню

Фото: Светлана Борщева
Автор: Светлана Борщева
07.06.2024 17:00

Эндокринолог Екатерина Тайнова рассказала, что детей с избыточным весом становится с каждым годом все больше. Если в 1970-е годы ожирение было у каждого 17-го ребенка, то сейчас — у каждого шестого. В числе виновников этого называют окружающую среду, культуру питания в семье и школе, режим дня и генетику.

Лишние килограммы могут стать причиной развития сахарного диабета, проблем с суставами, артериальным давлением и половым созреванием. Чтобы понять, что у ребенка избыточный вес, можно найти в интернете специальные таблицы и калькуляторы для расчета веса детей.

«Если вы посчитали и увидели, что масса тела у ребенка избыточная, пора бить тревогу. Также могут насторожить симптомы: ребенку постоянно хочется есть, вес растет слишком быстро. Если появляются головные боли, возникли проблемы со зрением – это повод обратиться к детскому эндокринологу», — сказала Тайнова.  

Чтобы не допустить этого, нужно добавлять в рацион детей фрукты и овощи, убрать сладкие напитки и фаст-фуд. 

«До трех лет не стоит в еду добавлять сахар, и до двух лет — соль. Это связано с тем, что чувствительность у ребенка еще не сформирована», — отметил эндокринолог.  

Врач отметил, что детское питание должно быть разнообразным и включать овощи и фрукты, не стоит кормить ребенка под мультик и заставлять его есть насильно. Важно не только правильно питаться, но и достаточно двигаться. Для детей это не менее 40-60 минут активности ежедневно.