Специалисты Дедовской детской поликлиники в рамках Недели продвижения здорового образа жизни сформировали для родителей комплекс системных рекомендаций. Эти меры направлены на сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения, сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.
Особое внимание врачи уделили критической важности правильного питания. Педиатры настоятельно советуют полностью исключить из детского рафата фастфуд, сладкие газированные напитки, а также продукты с высоким содержанием консервантов, красителей и усилителей вкуса.
По мнению специалистов, такая пища приводит к серьезным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и формирует опасные пищевые привычки. Растущее количество случаев детского ожирения, которое негативно сказывается на состоянии всех внутренних органов, вызывает у медиков особую тревогу.
В преддверии сезона ОРВИ врачи напомнили о необходимости непрерывной профилактики. Она должна включать в себя не только сезонные овощи и фрукты, но и ежедневные прогулки на свежем воздухе, дополненные активными физическими занятиями.
Для жителей Московской области, региона с традиционно низкой инсоляцией, обязательной рекомендацией является дополнительный прием витамина D и специальных поливитаминных комплексов, разработанных для растущего организма.
Важнейшей составляющей крепкого здоровья было названо систематическое закаливание. Однако, как подчеркивают в поликлинике, самый мощный мотивирующий фактор для ребенка — это личный пример родителей и их здоровые привычки.
Педиатр Елена Красиловская посоветовала родителям бережнее относиться к здоровью детей, уделяя внимание как питанию, так и профилактическим мероприятиям.
«В первую очередь закаливание, здоровое, правильное, рациональное, сбалансированное питание, которое соответствовать должно возрасту ребенка. Фастфуд — это нехорошая история, которая влияет, к сожалению, на формирование неправильных пищевых привычек и в дальнейшем аукается на здоровье детей», — сказала она.
Ранее истринским родителям напомнили о режиме дня для здоровья детей.
