Рак боится профилактики: пять правил от врача‑онколога из Истры

Лучшая защита от онкологических заболеваний — это не новейшие препараты, а ежедневная осознанная забота о себе. В рамках Недели профилактики рака врач-онколог Истринской больницы Алина Даутова напомнила жителям Подмосковья о главных принципах, которые помогут снизить риски. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

Как подчеркнула специалист, на первом месте стоит ранняя диагностика. Именно для этого существует всеобщая диспансеризация. По словам Алины Даутовой, в нее входит тот необходимый минимум обследований, который может указать на сбои в организме задолго до появления серьезных симптомов.

Онколог выделила несколько ключевых правил, выполнение которых напрямую зависит от самого человека. Самым важным является полный отказ от курения, так как с этой вредной привычкой связано до 80% случаев рака легких. Также необходимо снизить употребление алкоголя, поддерживать здоровый вес и регулярную физическую активность — например, проходить пешком около 10 000 шагов в день.

Особое внимание профилактическим осмотрам должны уделять люди, входящие в группы повышенного риска. К ним относятся, например, пациенты с ВИЧ или хроническими вирусными гепатитами. Для женщин, как отдельно отметила Алина Даутова, критически важны ежегодные визиты к гинекологу, а также регулярное проведение маммографии или УЗИ молочных желез в соответствии с возрастом.

В завершение врач объяснила один важный медицинский нюанс. Пациенты, победившие рак и находящиеся в стойкой ремиссии, не могут быть донорами крови. Это правило связано с теоретическим, хотя и минимальным, риском передачи атипичных (потенциально злокачественных) клеток, а также с возможными изменениями в костном мозге после прохождения мощной химио- или лучевой терапии.

Ранее сообщалось, что поликлиника в Дедовске после ремонта покорила детей.