Самое первое правило, которое нужно соблюдать для сохранения здоровья зубов – это чистить их правильной зубной пастой и использовать другие средства гигиены, чтобы предотвратить развитие кариеса.
«Прежде всего, мы должны обратить внимание на источник воды. В Истре, к примеру, очень много фтора в воде. К сожалению, этот элемент в избытке разрушает зубы, на них появляются пятна. Чтобы этого избежать, нужно подобрать пасту, которая не будет содержать фтор», — рассказала доктор.
Поэтому необходимо тщательно изучать упаковку пасты – на ней либо написано, что паста не содержит фтор, либо нарисована ракушка. Следующий важный момент – лечебная паста или профилактическая.
«У людей часто возникает повышенная чувствительность зубов, которая может быть связана с заменой щетки – например, выбрали слишком жесткую. Можно купить зубную пасту для чувствительных зубов и пользоваться ею недели две. Также есть лечебные пасты для лечения десен – при гингивитах или пародонтитах – их тоже назначают на ограниченное время. Процесс отслеживает доктор. Постоянно использовать лечебные пасты нельзя», — объяснила Елена Харламова.
В постоянном режиме следует использовать пасты, которые защищают от кариеса. Интервал защиты зубов — 12 часов.
«Если к обеду вы чувствуете, что зубы потеряли гладкость, значит ваша паста неэффективна», — добавила стоматолог.
При выборе зубной щетки необходимо подобрать ее именно под себя. Инструмент должен иметь удобную ручку и комфортно размещаться в полости рта, вы должны комфортно ей маневрировать.
«Щетки меняются по мере износа. Если вы видите, что щетинки начали уходить в сторону, такой инструмент пора менять. Кроме того, если вы перенесли вирусное или инфекционное заболевание, щетку тоже нужно менять», — заключила Елена Харламова.
Если есть проблемы с деснами или слизистой полости рта, стоматолог может посоветовать на время поменять щетку на более мягкую. В постоянном режиме выбираем щетки средней жесткости с искусственной щетиной.
Напомнила доктор и о том, что посещать стоматолога нужно не реже, чем раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. Терпеть зубную боль возможно, учитывая современные обезболивающие. Однако пока мы пьем таблетки, заглушая боль, заболевание усугубляется и часто приводит к потере зуба.
