«Носите маски, правильно питайтесь и больше гуляйте»: врач из Истры рассказал, как уберечься от сезонных вирусов

Врач-эпидемиолог Истринской областной клинической больницы Озод Мухамеджанов рассказал, как обезопасить себя от заболевания ОРВИ, гриппом и скрытой пневмонией.

Декабрь – это месяц чудес и волшебства. Однако в это же время в Подмосковье значительно растет число заболевших ОРВИ и гриппом. Тем, кто не хочет под Новый год лежать в кровати с температурой вместо празднований за столом, представители Роспотребнадзора посоветовали в общественных местах носить медицинские маски.

Поддерживает эту рекомендацию и врач-эпидемиолог из Истры Озод Мухамеджанов.

Также врач Истринской областной клинической больницы отметил, что сейчас в Подмосковье наблюдается рост заболевания скрытой пневмонией, которая проявляется в качестве последствия простуды.

По словам местного эпидемиолога, в Истре пока фиксируются лишь единичные случаи заболевания коронавирусной инфекцией и пневмонией. Чтобы избежать дальнейшего роста заболеваемости, Озод Мухамеджанов советует выполнять жителям простые правила, которые повысят иммунитет.

Юные спортсмены из Истры привезли две бронзовые медали с международных соревнований по греко-римской борьбе

В Архангельске завершились соревнования по греко-римской борьбе «Кубок Арктики – 2023», на которых спортсмены из Истры заняли два третьих места.

Юные спортсмены из Истры продолжают проявлять себя и показывать блестящие результаты. На этот раз они отличились на Международном детском турнире по греко-римской борьбе «Кубок Арктики», который прошел в выставочном центре «Норд Экспо» в Архангельске.

Атлеты из России и Белоруссии встретились в культурно-исторической столице Поморья, чтобы в честном бою сразиться за победу и впечатлить почетных гостей турнира – призера Чемпионата мира Евгения Салеева, Чемпиона Мира и трехкратного Чемпиона Европы Артема Суркова и призера Чемпионата Мира Максима Суркова. Всего в соревнованиях участвовало 560 спортсменов.

Городской округ Истра на турнире представляли Александр Кураков и Артем Закутей. Благодаря блестящей подготовке истринские атлеты показали отличные результаты и привезли с соревнований две бронзовые медали.

Молодежи Подмосковья показали документальный фильм о женщинах-героях

Документальный фильм о женщинах-добровольцах «Я ушла на войну» показали молодежи Подмосковья в рамках проекта «Смотри.Знай.Думай», передает пресс-служба Министерства информационных и социальных коммуникаций Московской области.

Лента посвящена женщинам, которые наравне с мужчинами защищают людей на Донбассе, воюют за Русский мир и совершают подвиги. Среди героев фильма: командир артиллерийского взвода Ника, командир медицинского взвода батальона Русь, полковник Наталья Николаевна с позывным «Стрекоза», а также легендарный командир реактивного артиллерийского дивизиона 1-го армейского корпуса ДНР Ольга Качура с позывным «Корса», которая погибла после съемок фильма.

Перед молодыми зрителями выступила автор фильма — военкор Ольга Кирий, которая рассказала о героях ленты, о съемках, о профессии военного корреспондента, о трудностях работы, об обстановке в зоне специальной операции, а также ответила на вопросы зрителей.

В рамках проекта «Смотри.Знай.Думай» в подмосковной молодежи покажут еще три фильма.

Больше 140 незаконных граффити закрасили в Истре осенью

Свыше 3,5 тысячи вандальных надписей удалили с домов Подмосковья в течение осени, передает пресс-служба Главного управления содержания территорий Московской области.

Наличие незаконных граффити фиксируют не только во время обходов или после обращений граждан, но и во время работы «умных» автомобилей ведомства — машин с установленными камерами наблюдения, картинку с которых обрабатывают с помощью нейросетей и отправляют обнаруженные нарушения компетентным исполнителям на устранение.

В ведомстве напомнили, что такого рода рисунки на стенах попадают под статью 214 Уголовного кодекса России — вандализм.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев назвал приоритетом содержание придомовых территорий в регионе в чистоте.

Нутрициолог раскрыла секрет вреда большинства диет

В интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» нутрициолог, автор канала «PRO здоровье с пользой» Елена Башкирова рассказала, к каким последствиям могут привести любимые красавицами диеты.

Перед наступлением зимних праздников девушки зачастую хотят сбросить лишний вес, чтобы войти в новый год «налегке». Для этого они, к сожалению, предпочитают садиться на различные диеты, а не заниматься спортом.

Однако нутрициолог Елена Башкирова предупреждает красавиц: резкое ограничение еды – это огромный стресс для организма, из-за которого вес будет не уменьшаться, а резко увеличиваться.

Кроме того, диета может привести не только к набору веса, но и к ряду серьезных заболеваний пищеварения, гормональной системы и иммунитета. У неразумно худеющих людей появляются проблемы с памятью. От резких ограничений в еде также может пропасть сексуальное влечение.

Эксперт заключила, что каждый должен подобрать для себя такой тип питания, который сможет поддерживать на протяжении всей жизни, не срываясь на запретные продукты. Нельзя устраивать подобный стресс организму, ведь от этого очень сильно страдает нервная система.