Занятия для оздоровления жителей в возрасте 55+ в рамках проекта «Активное долголетие» проходят на базе Дворца спорта «Юбилейный». Дыхательной гимнастикой со старшим поколением занимается инструктор группы «Активного долголетия» Галина Рик. Она внедряет новшества дыхательной и адаптивной гимнастики, обучая правильному дыханию и выполнению комплекса упражнений.
«Участницы группы «Активного долголетия» выполняют комплекс упражнений, который способствует их оздоровлению. Используем дыхательную гимнастику Стрельниковой, метод Бутейко и другие оздоровительные методики», — отметила Галина Рик.
Ранее сообщалось, что каширских долголетов научили основам вторичного использования старых вещей.
