В городском округе Кашира участники проекта «Активное долголетие» осваивают специальную гимнастику для рук, направленную на поддержание здоровья суставов и связочного аппарата. Эти упражнения помогают сохранить подвижность верхних конечностей и улучшить качество жизни в зрелом возрасте. Об этом сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.
Занятия проводятся в рамках комплексного подхода к поддержанию активности старшего поколения. Гимнастика для рук является важным элементом программы, способствующим сохранению мобильности и самостоятельности участников.
Присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Записаться на занятия в Кашире можно по телефону: 8 (49669) 28-147. Полное расписание мероприятий доступно на официальном сайте.
Проект предоставляет возможность бесплатно заниматься оздоровительной гимнастикой, общаться со сверстниками и поддерживать физическую активность, что особенно важно для сохранения здоровья и хорошего самочувствия в старшем возрасте.
Ранее супруги Столяровы из Каширы отметили золотой юбилей совместной жизни.
