Участница «за 80» стала самой мудрой на марафоне скандинавской ходьбы в Кашире

По живописному маршруту по аллеям парка прошли участники проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие». Все они показали прекрасную физическую форму и отличное владение техникой «северной ходьбы». Каждому участнику на финише вручили памятную медаль и диплом. Отметим, что самой старшей участнице исполнилось 85 лет.

Известно, что скандинавская ходьба хорошо тренирует и сердечно-сосудистую систему, формирует правильную осанку, а также снижает нагрузку на позвоночник и суставы.

Напомним, что присоединиться к проекту «Активное долголетие» в Кашире могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Записаться на любое занятие можно по телефону: 8 (49669) 28-147.