Движение, ясность, контроль - врач из Каширы рассказал о здоровом долголетии

Каширянам рассказали, что поможет сохранить здоровье в преклонном возрасте. Формула здорового долголетия складывается из регулярной физической и умственной активности, контроля за своим состоянием, общения.

Об этом рассказал врач-терапевт Каширской больницы Александр Маковичук.

Кстати, с 5 по 11 мая в России проходит Неделя здорового долголетия. В центре внимания — практики, которые позволяют сохранить качество жизни после 60 лет, не дожидаясь наступления возрастных заболеваний. 

По данным Министерства здравоохранения Московской области, к 2030 году ожидается увеличение продолжительности жизни в России до 78 лет. Однако цифра становится значимой только тогда, когда за ней стоит активное, включенное в жизнь состояние. Поэтому эксперты подчеркивают роль ранней диспансеризации, корректировки образа жизни и отказа от самонадеянного отношения к первым симптомам.

Ранее сообщалось, что инновационный метод удаления паховой грыжи применили каширские хирурги.