В областном наркодиспансере о важности сохранения здоровья сердца
Важным условием здоровья сердца является отказ от курения и алкоголя, напомнили специалисты. С 25 сентября по 1 октября в нашей стране проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).
26 сентября 2023 в 10:43
Московский областной клинический наркологический диспансер напоминает напомнить 7 основных правил, как сохранить наш «пламенный мотор» в прекрасном состоянии!
Следите за своим весом, ведь чем он больше, тем больше нагрузка на сердце
Регулярно занимайтесь физкультурой или любыми физическими упражнениями, которые вам нравятся
Не забывайте регулярно делать чек-ап организма, проходите медосмотры и диспансеризации
Держите под контролем артериальное давление
«Важным аспектом в сохранении здоровья сердца является отказ от курения и алкоголя. Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с зависимостями, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые подойдут именно вам и вы сможете, наконец, отказаться от курения или алкоголя. Берегите ваше сердце!»,
— напомнил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
