logo/ Химки
/новости Московской области

Химчанин поучаствовал в турнире по настольному теннису «Кубок мужества» среди участников СВО

Боец СВО Владислав Степушин из Химок участвовал в турнире по настольному теннису
/Главная /Герои СВО
/Главная /Герои СВО
В Подмосковье состоялся спортивный турнир «Кубок мужества» для участников специальной военной операции. Мероприятие по настольному теннису собрало более 40 ветеранов боевых действий со всего региона, включая представителя химкинского отделения Ассоциации ветеранов СВО Владислава Степушина. Об этом сообщает
пресс-служба администрации городского округа Химки.
«Очень рад, что удалось принять участие в таких соревнованиях. Чувствовался азарт, спортивный дух, дружеская атмосфера. Здесь мы, бойцы, получаем возможность проявить силу характера и волю к победе, но уже в мирной обстановке. Очень здорово, что ветераны не теряют связь, поддерживают друг друга и вместе идут к новым победам», — рассказал Владислав Степушин.

Все участники мероприятия не только продемонстрировали спортивное мастерство, но и укрепили товарищеские связи.

В химкинском отделении Ассоциации ветеранов СВО сообщили о системной работе по организации досуга. Помимо спортивных состязаний, программа включает образовательные и культурные мероприятия, а также коллективные посещения музеев, храмов и исторических достопримечательностей в различных городах.

Ранее сообщалось, как спортивный журналист Виктор Гусев прокомментировал прощальный матч футболиста Глушакова.

/главное за неделю

Картинка
Строительство

Русский Север в Химках: зачем паркингу дизайн северных храмов

Картинка
ЖКХ

От кровли до фундамента: в Химках утвердили план капремонта 101 дома на текущий год

Картинка
Образование

Педагог из Химок обошел 600 соперников и стал победителем всероссийского конкурса

Картинка
Транспорт и дороги

Бык на взлетной полосе задержал рейсы в Шереметьево

  • istockphoto.com/AntonioGuillem
    / Фото: istockphoto.com/AntonioGuillem

    Как новости и сериалы на ночь превращаются в лишние сантиметры на талии

    Врач Должкова объяснила, почему недосып превращает любую еду в жир
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Верченко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Верченко
    Даже самый строгий рацион не принесет результата, если человек спит меньше семи часов в сутки. Ученые и медики сходятся во мнении: дефицит сна переводит организм в режим хронического стресса, блокируя процесс похудения. О том, как недосып влияет на цифры на весах, рассказала REGIONS заместитель главврача Химкинской клинической больницы по поликлинической части и главный внештатный специалист по медицинской профилактике Подмосковья Ирина Должкова.

    По словам эксперта, во время сна активно работает иммунная система, которой важна не только длительность, но и глубина отдыха. Если заменять полноценный покой просмотром новостей или триллеров перед сном, уровень «гормона стресса» кортизола растет. Это мешает организму восстанавливать мышцы, которые являются главными сжигателями калорий в теле.

    «Недосып увеличивает вес, так как организм не успевает восстановиться из-за гормонального дисбаланса. Если перед сном смотреть новости или боевики, уровень кортизола растет. Это не позволяет иммунной системе эффективно работать, а мышцам — восстанавливаться, хотя именно их активная работа помогает нам сжигать калории», — отметила медик.

    Кроме того, нарушение режима вносит разлад в работу гормонов сытости и голода — лептина и грелина. Именно этот дисбаланс провоцирует знаменитые ночные «набеги» на холодильник и мешает сбрасывать лишние килограммы.

    «В норме кортизол к вечеру ослабевает, отдавая пальму первенства мелатонину, и повышается после шести утра. Это помогает регулировать сон и бодрствование. Повышение кортизола в неурочное время вносит разлад в пару лептина и грелина», — заключила Должкова.

    Ранее REGIONS сообщил, что в Химках провели лекцию и скрининг по раку полости рта.

  • пресс-служба администрации г.о. Химки
    / Фото: пресс-служба администрации г.о. Химки

    От операционных до уютных палат: будущие родители лично оценили преображение роддома Химок

    День открытых дверей провели в Химкинском роддоме
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Ксения Верченко
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Ксения Верченко
    В Химках прошел День открытых дверей в обновленном роддоме. Будущие родители смогли лично оценить итоги масштабной реконструкции учреждения, которое открылось после капитального ремонта в октябре прошлого года.

    Для гостей провели большую экскурсию по всем отделениям: от современных родблоков и операционных до уютных индивидуальных палат. Будущим мамам показали новейшее диагностическое оборудование и рассказали о современных форматах появления малыша на свет. В медучреждении практикуют не только классические, но и партнерские, вертикальные и даже «музыкальные» роды.

    Здание, построенное еще в 1970-х, впервые за свою историю пережило масштабную модернизацию. Капремонт провели при поддержке губернатора Московской области, а за каждым этапом работ следили медики и общественность. Теперь это акушерский стационар нового поколения, рассчитанный на более чем 100 мест.

    / Фото: пресс-служба администрации г.о. Химки
    пресс-служба администрации г.о. Химки
    пресс-служба администрации г.о. Химки
    пресс-служба администрации г.о. Химки
    пресс-служба администрации г.о. Химки

    Вместе с будущими родителями обновленные помещения осмотрели глава округа Инна Федотова и депутаты. Ход работ на объекте лично курировал депутат Московской областной Думы, главврач Химкинской клинической больницы Владислав Мирзонов.

    «Теперь это современное и удобное пространство, где все продумано для безопасности и спокойствия будущих мам. Новое оборудование расширило возможности диагностики и лечения, а комфортные палаты и индивидуальные родзалы позволяют женщинам чувствовать себя уверенно. Мы, врачи, рады работать в условиях, которые действительно помогают нашим пациенткам», — отметил Владислав Мирзонов.

    Сегодня Химкинский роддом — это не просто больница, а высокотехнологичный центр, где созданы все условия, чтобы самый важный день в жизни семьи прошел максимально комфортно.

    Ранее REGIONS сообщил, как жителям Химок бесплатно проверить здоровье в 2026 году.

  • REGIONS/Илья Попов
    / Фото: REGIONS/Илья Попов

    Бык на взлетной полосе задержал рейсы в Шереметьево

    Бык стал причиной задержки рейсов в Шереметьево
    /Главная /Транспорт и дороги
    Автор текста:
    Юлия Грабарь
    /Главная /Транспорт и дороги
    Автор текста:
    Юлия Грабарь
    В пресс-службе аэропорта Шереметьево рассказали о необычной причине задержки рейсов, которая произошла несколько лет назад. Речь идет не о погоде или загруженности, а о сбежавшем быке.

    Инцидент произошел в 2010 году. В аэропорт грузовым рейсом доставили стадо быков. Во время разгрузки один из животных вырвался и выбежал на летное поле — зону, где происходит движение самолетов.

    В целях безопасности полетов работу пришлось временно изменить. Пока сотрудники служб ловили животное, пять рейсов направили на запасные аэродромы — это стандартная мера в подобных ситуациях.

    В итоге происшествие завершилось благополучно. Пассажиры вылетели по своим маршрутам, а бык не пострадал. В пресс-службе отметили, что этот случай стал примером того, как службы аэропорта могут эффективно справляться даже с нестандартными ситуациями.

    Ранее REGIONS писал о том, какие дороги отремонтируют в Химках в этом году.