В ходе мероприятия гости узнают: что такое ЗОЖ, основы физического и психического здоровья, какие навыки помогают победить лень, как использовать полученные знания в собственной жизни и многое другое.
Мастер — класс «Здоровье - я люблю себя» направлен на формирование ценностного отношения к собственному здоровью и развитие ответственного поведения.
Кроме того, у каждого участника появится возможность узнать, как анализировать свое эмоциональное и физическое состояние, как трансформировать внутреннюю энергию и направлять ее на достижение результата, потренируется в преодоление лени и закрепление ежедневных позитивных привычек для пользы тела и разума.
Спикером мероприятия станет МСМК по пауэрлифтингу, серебряный призер Чемпионата Мира, победитель и призер чемпионатов России и Европы, абсолютный чемпион Москвы, 6-ти кратный участник и призер Гонки-Героев, финишер экспедиции на Эльбрус и заплыва через пролив Босфор Алексей Степанец.
Встреча состоится 16 января в 16:30 в современном библиоцентре «Умная библиотека» по адресу: улица Калинина 13.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщил, что на портале welcome.mosreg.ru можно узнать о событиях в Подмосковье, а также об интересных местах для отдыха.
Возрастное ограничение: 12+.
