Для участников клуба «Активное долголетие» в Химках провели мастер-класс по нейрогимнастике. Пенсионеров научили делать упражнения, которые направлены на активизацию работы обоих полушарий мозга.
Волонтер Елена Соломина показала горожанам, как делать упражнения по развитию мелкой моторики, используя резиновые мячики с колючими шипами. Также пенсионеры выполнили специальную разминку, которая помогает развивать пространственную ориентацию.
Нейрогимнастика — это упражнения, которые гармонизируют работу обоих полушарий мозга. Они способствуют возникновению новых нейронных связей и положительно влияют на мозговую активность и общее состояние организма.
REGIONS напоминает, что стать участником проекта «Активное долголетие» можно разными способами: зарегистрироваться на портале или через мобильное приложение «Соцуслуги», а также посетить клуб в доме № 24 на улице Кирова.
Ранее REGIONS сообщил, что химкинские долголеты могут отправиться в мини-путешествие по воде.
