В ночь с 18 на 19 января отмечают один из важнейших православных праздников — Крещение Господне. Считается, что именно в этот день в водах Иордана крестился Иисус Христос, а на землю спустился Бог Отец. Праздник символизирует начало новой жизни, очищение и духовное обновление. Принято считать, что в эту ночь вода в купели обретает особую силу, укрепляет здоровье и наполняет доброй энергией.
Но прежде чем решиться на окунание в ледяную воду, стоит на минуту остановиться и прислушаться к здравому смыслу. Врачи призывают подходить к этой традиции максимально осознанно. Ведь резкий перепад температур вызывает мгновенный спазм сосудов и мощный выброс адреналина.
Заместитель главного врача по поликлинической части Химкинской больницы Ирина Должкова предупреждает, что окунаться в ледяную воду следует, только если человек здоров и его организм предварительно закалялся.
«Закаливание — это длительный и последовательный процесс, который надо начинать летом, чтобы постепенно привыкать к более холодным температурам. Неподготовленный человек или человек с хроническими заболеваниями может создать себе серьезные проблемы, нырнув в ледяную воду без тренировки», — отметила Ирина Должкова.
Врач
подчеркнула, что окунаться стоит только в специально оборудованных местах под
присмотром спасателей и медиков. В Химках оборудуют
семь площадок с крещенскими купелями. Центральной локацией традиционно станет
площадка у «Арены Химки». Праздничные мероприятия начнутся в 22:00 18 января и
продлятся до трех часов ночи 19 января.
Ранее REGIONS сообщил, что врач рассказала, как избежать «постпраздничного синдрома».
