С приходом в Подмосковье настоящей зимы с обильными снегопадами и низкими температурами специалисты Химкинской больницы напоминают жителям о правилах выбора гардероба. Особое внимание медики уделяют защите ног, подчеркивая, что привычка носить легкую обувь в мороз может привести к серьезным патологиям.
Несмотря на сугробы, на улицах округа по-прежнему можно встретить молодежь в кедах и с открытыми щиколотками. Заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова предупреждает, что такая «верность моде» крайне опасна для организма.
Как отмечает Ольга Чиркова, народная мудрость о необходимости держать ноги в тепле имеет под собой строгое медицинское обоснование. Переохлаждение нижних конечностей провоцирует спазм сосудов, из-за чего повышается вязкость крови, ухудшается кровообращение и лимфоток.
«Теплые ноги — это залог предупреждения не только простуд и воспалительных заболеваний мочеполовой системы, но и таких серьезных проблем, как тромбозы вен нижних конечностей», — подчеркивает Чиркова.
Медик
отметила, что современный рынок предлагает достойную альтернативу валенкам. Для
городских условий идеально подходит обувь из натуральных или
высокотехнологичных синтетических материалов. Главный критерий выбора —
способность материала удерживать тепло и обеспечивать правильный влагообмен, не
давая ноге потеть.
«Правильная зимняя обувь — это не только вопрос комфорта, но и базовый элемент профилактики системных заболеваний. Берегите себя и выбирайте одежду по погоде», — заключила Чиркова.
Ранее REGIONS сообщил,
как избежать «постпраздничного синдрома».
