Химчанам назвали способ, который поможет избежать инфаркта в межсезонье

Как известно, осенью обостряются различные хронические заболевания. По данным скорой помощи, наиболее частыми причинами вызовов в этот период являются сердечно-сосудистые заболевания. Почему так происходит и как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

Летом также случаются инфаркты, инсульты и различные виды сосудистых кризов, но осенью их количество увеличивается на фоне совокупности факторов. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют. Давид Агабабян сообщил, что в больницу поступают пациенты с запущенными формами заболевания. И большее их количество — до 80% — попадают по скорой помощи. В зависимости от причин таких обострений кардиолог предлагает простые способы их избежать.

Кроме того, Давид Агабабян рекомендует ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, а также кто имеет избыточный вес. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее отмечал, что диспансеризации важны для поддержания здоровья жителей. Вовремя начатое лечение может сберечь жизнь.

Автор текста: Светлана Борщева

Более 30 автобусных маршрутов работают в Химках до станций МЦД-3

Движение поездов по третьей линии Московского центрального диаметра «Зеленоград-Раменское», проходит через все шесть железнодорожных станций городского округа: Фирсановская, Левобережная, Химки, Сходня, Подрезково и Новоподрезково. Для обеспечения транспортной доступности пассажиров в городе действуют 37 автобусных маршрутов, курсирующих до станций МЦД-3. Об этом сообщили в Минтрансе Подмосковья.

Наиболее популярной среди жителей округа является станция МЦД «Химки». До нее можно доехать на 22 автобусных маршрутах. Так, например, жители Новых Химок могут добраться до метро Ховрино за 30 минут, доехав до ж/д станции на маршруте № 3 «Арена Химки — ул. Дружбы», а далее пересев на электричку. Отметим, что пересадка с МЦД на метро осуществляется бесплатно.

Вблизи МЦД «Фирсановская» останавливаются три маршрута: № 40 «Химки (платформа Фирсановка) — сан. Мцыри», № 2 «ст. Сходня — платформа Фирсановка», № 7 «Химки (платформа Фирсановка) — Зеленоград (Западная)».

До станции «МЦД Левобережная» жители и гости округа могут доехать также на трех маршрутах: № 5 «ст. Химки — Химки (платф. Левобережная)», № 344 «Химки (платф. Левобережная) — Москва (м. Ховрино)», № 1078 «ст. МЦД Долгопрудная — Химки (платф. Левобережная)».

Жителям микрорайона Сходня удобнее воспользоваться одноименной станцией МЦД — до нее ездит девять маршрутов. Например, для пассажиров время в пути от ЖК «Велтон Парк» до Москвы с пересадкой на электричку составит около 45 минут.

До станции МЦД «Подрезково» курсирует три автобусных маршрута: № 13 «Сходня — м/р Гучковка — ст. Сходня», № 15 «Гучковка — платф. Новоподрезково» и № 30 «ст. Химки — Химки (Подрезково)».

Также жители Химок могут воспользоваться станцией МЦД «Новоподрезково», расположенной в Москве, до нее можно доехать на трех маршрутах: № 22 «ст. Химки — Химки (м/р Сходня)», № 370 «Химки (м/р Сходня) — Москва (м. Речной вокзал)», № 482 «Стекольный завод Элвакс — Москва (м. Речной вокзал)».

«Ты как с мужчиной разговариваешь»: в Химках двое мужчин угрожали продавщице сломать лицо

В городском округе Химки в магазине электроники и бытовой техники разгорелся настоящий скандал. Двоим покупателям не понравилось замечание продавца не ломать витринные образцы. Глубоко обиженные мужчины не стеснялись в выражениях в адрес сотрудницы магазина и даже пообещали «сломать ей лицо».

Инцидент произошел в субботу в магазине «DNS» в торговом центре «Лига». Конфликт начался после того как двое мужчин попытались включить витринный образец техники, а продавец попросила их этого не делать. Покупателей возмутило то, что им сделала замечания никто иной, а именно женщина.

Мужчины стали вести себя неадекватно оскорблять продавщицу, кидать в нее, что попалось под руки и даже попытались ворваться в зону касс. Один из буйных покупателей стал угрожать женщине, что «сломает ей лицо».

Заступился за женщину охранник магазина, что еще больше не понравилось мужчинам. О том, чем закончился конфликт неизвестно. Однако позднее в управлении МВД по Московской области заявили, что разбираются в обстоятельствах произошедшего.

«Болезни прорастают из психосоматики»: выяснилось, как стресс влияет на здоровье человека

Подмосковный врач рассказала, как сохранить психическое здоровье

Каждый человек сталкивался с ощущением внутреннего дискомфорта и беспокойства. Внутреннее напряжение, которое копится годами, зачастую возникает из-за нереализованных эмоций. Заведующая психоневрологическим диспансером Пушкинской больницы Елена Солодилова рассказала, как использовать техники саморегуляции, чтобы сохранить психическое здоровье.

Когда своего рода «чаша» переполнена, эмоции проявляются наружу бесконтрольно, уводя в гнетущее состояние, отметила врач-психиатр.

По мнению специалиста, на сегодняшний день в числе самых частых нарушений психического здоровья — тревожность, депрессии, расстройства пищевого поведения, психологические травмы и шизофрения. Также многие физические болезни прорастают из психосоматики.

Врач советует в корне пересмотреть свою жизнь, создавать комфортную атмосферу вокруг себя и в своей семье, проговаривать стрессовые ситуации, не замалчивать чувства, использовать техники саморегуляции. Например, медитацию, дыхательные упражнения, визуализацию или арт-терапию. Также необходимо поддерживать здоровый сон и правильно питаться. Солодилова добавила, что важно не забывать и про спорт, чтобы тело не застаивалось и не появлялись внутренние зажимы.

В Химках продолжаются работы по восстановлению теплоснабжения в 36 домах

Вчера в 36 многоквартирных домах городского округа Химки было выявлено снижение температурных показателей. Для регулировки параметров системы отопления привлечены 10 бригад ТСК «Мосэнерго». Это более 50 человек, 20 единиц техники, а также инженерный состав для налаживания работ в ЦТП.

Так, в микрорайоне Левобережный на улице Пожарского вблизи дома № 6 заменили запорную арматуру на центральном тепловом пункте. Это позволило наладить отопление в 13 домах.

На улице Кирова продолжаются работы по устранению технологического повреждения трубопровода, из-за которого теплоснабжение отсутствует в пяти домах. Также прорывы на участках теплосети ликвидируют в микрорайоне Планерная, на улице Советской в Подрезкове, на улице Строителей, Юбилейном проспекте. Работы на всех адресах должны были завершиться до конца вчерашнего дня.

В ТСК «Мосэнерго» заявили, что до 16 октября во всех домах городского округа стабилизируют температурные показатели. Дополнительно специалисты управляющих компаний проведут поквартирный обход, чтобы проверить температурные показатели на всех этажах.

Ранее глава Химок лично проверил работу по восстановлению отопления в жилых домах.