Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Главный врач Химкинской больницы рассказал, как помочь ребенку подготовиться к школе

Главный врач Химкинской больницы рассказал, как помочь ребенку подготовиться к школе

Фото: freepik.com
Автор: Ксения Верченко
30 августа в 17:00

Для школьников подходит к концу летняя беззаботность и начинается активная учебная пора. Главный врач Химкинской больницы Владислав Мирзонов рассказал, как подготовить детей к 1 сентября и позаботиться об их физическом и эмоциональном здоровье.

По словам специалиста, школьные годы — это достаточно стрессогенный период. Так как именно в это время у детей наступает психологическое созревание, гормональная перестройка и интенсивный рост тела.

«Все это дополняется необходимостью встраиваться в социум, учиться налаживать взаимоотношения, отстаивать свое мнение и личные границы, доказывать себе и окружающим свою состоятельность и так далее. В этот период очень важна поддержка семьи, правильное направление энергии формирующейся личности», — отметил Владислав Мирзонов.

Главврач добавил, что родителям не стоит излишне давить на ребенка и завышать требования к учебе. Также не желательно создавать школьнику чрезмерно «тепличные» условия. Это лишает его возможности научиться справляться с проблемами на своем уровне.

В Министерстве здравоохранение Московской области отметили, что для учащегося очень важен режим труда и отдыха, полноценный сон и время на личные интересы. Главное, чтобы досуг ребенка был полезным и свободное время тратилось не на гаджеты.

«Дети должны полноценно питаться, соблюдая и количество приемов пищи, и правильный состав. Нельзя пропускать завтрак, поощрять отказ от горячей пищи в обед и бесконтрольное употребление фастфуда, сладостей, газировки», — добавил врач Химкинской больницы.

Также дети должны быть физически активны. В каждом возрасте существует своя норма. Но в среднем здоровый школьник должен ежедневно 60 минут заниматься физкультурой.

«Самая большая „медвежья услуга“ от родителей — добиться освобождения ребенка от этих занятий без весомых причин. А вот спортивные секции — это уже другая, серьезная история, погружаться в которую стоит, посоветовавшись со спортивным врачом, например, в физкультурном диспансере», — подчеркнул Владислав Мирзонов.

В областном министерстве здравоохранения отметили, что задать вопросы о работе диспансера в Химках можно по телефону: 8 (495) 575-95-22.

Ранее REGIONS сообщил, что химкинские врачи активно призывают родителей вакцинировать школьников.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.