Химкинский врач напомнила об опасности гипертонии

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики посетил муниципальное троллейбусное предприятие городского округа Химки «Химкиэлектротранс». Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области

Для сотрудников предприятия заведующая Центром провела презентацию и рассказала о том, чем опасна гипертония.

В региональном минздраве отметили, что гипертония является широко распространенной в мире эпидемией. При этом около 50% людей не знают о своем состоянии, что они имеют высокие цифры артериального давления.

Ольга Чиркова рассказала, что гипертония – это «тихий убийца». У нее нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. Но при этом она поражает жизненно важные органы – такие как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки.

Первым шагом на пути к борьбе с этим недугом является как раз выявление той самой гипертонии. Чтобы обнаружить это заболевание необходимо регулярно и правильно измерять артериальное давление. И не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб.

Ольга Чиркова научила сотрудников «Химкиэлектротранс», как правильно измерять артериальное давление, посоветовала контролировать его ежедневно и знать свои нормальные цифры.

К слову, уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм.рт.ст. в любом возрасте.

Также врач обратила внимание на то, что чаще всего артериальное давление повышается у людей, имеющих факторы риска: злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности.

В заключение встречи Ольга Чиркова дала несколько советов, как держать давление в норме.