В Минздраве региона заявили, что запастись здоровьем на год за одну неделю не удастся, как и переубедить курильщика бросить эту пагубную привычку. Формировать полезные привычки вместо вредных надо долго и упорно.
Проще прививать принципы ЗОЖ с самого детства, чтобы человек жил с этим, как с данностью. Этим сейчас активно занимаются во всем мире, в том числе и в России. Медики, педагоги, власть делают очень много для того, чтобы у людей была доступность к занятиям физической активностью, возможность правильно питаться в учебных заведениях и на работе.
«Напоминаю, что здоровый образ жизни – это физическая активность, рациональное питание, гигиена, психологический комфорт и отказ от вредных привычек. Если к этому добавить медицинскую активность, то есть соблюдение национального календаря прививок, прохождение диспансеризации и своевременное лечение острых заболеваний и предупреждение обострения хронических, вырисовывается картина идеального человека будущего», — прокомментировал главный врач Химкинской больницы Владислав Мирзонов
Стоит отметить, важно, чтобы сам человек взял ответственность за свое здоровье. Только сами мы можем вовремя уложить себя и ребенка спать, вовремя проснуться, сделать зарядку, съесть полезный завтрак, обнять и поцеловать любимых, улыбнуться этому дню и пойти заниматься любимым делом.
