В рамках недели отказа от зависимостей специалист Химкинской больницы поделился информацией о том, как помочь себе и своим близким изменить жизнь к лучшему. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
По его специалиста, зависимость — это не просто вредная привычка или проявление слабости характера, а хроническое заболевание мозга, при котором человек теряет контроль над своим поведением. Как и любая другая болезнь, зависимость требует квалифицированного лечения и постоянной поддержки.
Врач пояснил, что при развитии зависимости происходит разрушение дофаминовой системы, из-за чего человек утрачивает способность получать удовольствие от обычных вещей. При этом укрепляются «порочные» нейронные связи, и мозг запоминает зависимое поведение как способ выживания. Кроме того, нарушается работа префронтальной коры, что приводит к ухудшению контроля над импульсами и принятию необдуманных решений.
«Зависимость — это не только про алкоголь или наркотики. Это когда поведение начинает управлять человеком, а не наоборот. Постоянная проверка телефона, компульсивные покупки, переедание и „сахарная зависимость“, бесконтрольный прием препаратов и даже азартные игры», — прокомментировала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова.
Специалист подчеркнул, что раннее профилактика, особенно среди подростков, играет ключевую роль в предотвращении зависимостей. Важно вести открытые разговоры без стыда и табу, а также обеспечивать доступ к различным видам помощи, включая психотерапию, консультации врачей-наркологов и группы поддержки. По его мнению, здоровые альтернативы, такие как спорт, творчество и социальные связи, также могут помочь в борьбе с зависимостью. Личный пример, как отметил врач, формирует культуру заботы и ответственности.
Он посоветовал тем, кто столкнулся с проблемой зависимости, в первую очередь обратиться к психологу, направление к которому можно получить у терапевта. Врач заверил, что помощь существует, и излечение возможно.
Жители Химок могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, что режим работы поликлиник Химок изменится в День России.
