Артериальное давление является одним из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Согласно исследованиям, ежегодно от заболеваний сердца умирает больше людей, чем по какой-либо другой причине. Врач Химкинской больницы рассказала, как правильно измерять АД в домашних условиях, чтобы контролировать свое состояние. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
Как отметила заведующая центром общественного здоровья Химкинской больницы Ольга Чиркова, при измерении артериального давления необходимо находиться в тихой и спокойной обстановке. В комнате в этот момент должно быть тепло, потому что низкая температура воздуха может вызвать повышение АД.
«До начала измерения АД посидите 5 минут в удобном кресле с опорой на спинку, ноги должны быть расслабленными и не скрещенными. Одежда на вас должна быть свободной. Не разговаривайте во время измерения. Рука с наложенной на обнаженное плечо манжеткой, середина которой находится на уровне сердца, должна лежать неподвижно на столе», — рассказала Ольга Чиркова.
В областном минздраве добавили, что измерять давление нужно последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты.
Измерять АД необходимо два раза в день не менее, чем через 30 минут после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе. Результаты измерения нужно записывать в личный дневник, чтобы потом показать терапевту.
Ранее Regions сообщал, что главврач из Химок предупредил путешественников об опасностях в отпуске.
