Мощнейшая магнитная буря накрыла землю вчера, 24 октября. По словам ученых, после двухнедельного перерыва на Солнце произошла сильная вспышка, такого класса не было уже давно. Метеозависимые люди могут почувствовать недомогание и ухудшение самочувствия с самого утра. Корреспондент REGIONS выяснил у врача, как пережить магнитные бури людям, чувствительным к изменениям погоды.
По словам заведующей Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольги Чирковой, несмотря на проводимые исследования влияния метеоусловий и изменения магнитного поля на организм человека, доказательная медицина не любит слово «метеочувствительность».
«Такой болезни официально не существует. Но, как ни странно, люди, реагирующие и на барические пилы, и на магнитные бури есть. Более чувствительны женщины, пожилые, с синдромом хронической усталости и хроническими заболеваниями. Симптомы такой чувствительности варьируются от вялости, сонливости и апатии, до бессонницы, тревожности и возбуждения», — рассказала доктор.
Также к симптомам могут присоединиться боли в суставах и мышцах, головные боли и головокружение, тошнота и нарушение стула. Медик советует метеочувствительным людям в периоды магнитных бурь отказаться от курения, алкоголя, кофе и крепкого чая. В рацион лучше добавить больше овощей, фруктов и зелени.
«Меньше жирного и острого, вовремя ложиться спать. Даже при плохом самочувствии делать легкую гимнастику, а вот от сильных физических и эмоциональных нагрузок отказаться. Больше гулять на свежем воздухе и проветривать помещения», — отметила Ольга Чиркова.
Врач добавила, что не стоит все симптомы списывать на погоду и солнечные протуберанцы. Точно такие же проявления могут быть у разных заболеваний. Начиная от дефицита витаминов до инфекционных болезней.
«Если вышеописанные симптомы повторяются часто, лучше, чем изучать график вспышек на солнце, обратиться к врачу», — подытожила врач.
Ранее REGIONS сообщил, что химкинский врач рассказала, чем полезны замороженные овощи и фрукты.
