:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9JNWZrblkwbWszNDNqdEZOMEhJTU54WnBYaVg4cUNJcURRWEY3MjIwLmpwZw.webp)
Врач из Химок рассказала, как организовать новогодний стол с пользой для здоровья
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Ксения Верченко
По словам Ольги Чирковой, можно составить меню с любимыми салатами, но нужно постараться сделать их менее калорийными.
«Например, заменив майонез соусом домашнего приготовления на основе йогурта, а докторскую колбасу в оливье — постной куриной грудкой. Главный принцип новогоднего вечера — не переедать, а наслаждаться», — отметила врач.
Также медик рекомендует не злоупотреблять алкоголем и не смешивать его разные виды. По мнению врача, создать праздник можно и без горячительных напитков.
«Подготовьте развлечения для всех гостей, новогодний вечер — это замечательная возможность провести время с близкими, создать новые традиции и насладиться атмосферой праздника», — добавила Ольга Чиркова.
Также стоит уделить внимание декору стола. Чтобы создать праздничную атмосферу, лучше использовать праздничные скатерти, красивые сервизы и украшения.
REGIONS сообщил, что травматолог рассказал, какая опасность грозит химчанам в новогодние праздники.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3B3cGc1dzFlaGVub2JtYWt3OGVrM2ZqcjFqaWJuanV6YXliOGlkZ3l1cmZseWhoZ25na3RhY2RheDVqY2h5YmMwOXhybW9jaDlmbHBja2c2Mm1wN2l2cngtMS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FyZXN0LXBvbGl0c2lqYS11Z29sb3Zub2UtZGVsby1zaXRlLXdpZGVfaUlQdDJjNi5qcGc.webp)
:focal(0.47:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzVnNXc3ZDlsbWxjcHNzZms2eXZtN3MtYnRvLWxuZ3Y4enNwc2hlajIta21yaWtpNjBqNHZwcTBwbWxndTFlbm9ybjk2aG96dGhvc2IybTcwam4teWJhbTcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2tvbDQwMzEucG5n.webp)