Врач Химкинской больницы Ольга Чиркова отметила, что загар - это защитный механизм выработки пигмента меланина на разрушающее воздействие уф-лучей. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК клеток кожи. Во время пребывания на солнце необходимо использовать крем с spf защитой.
Чем выше SPF, тем в составе больше фильтров (компонентов, фильтрующих уф-лучи) и тем более плотным будет крем. Перед прогулкой достаточно один раз нанести его утром на кожу.
Однако если вы загораете на пляже, играете в подвижные игры, купаетесь, то обновлять крем необходимо каждые два часа, тогда spf-защита будет вас оберегать.
«Не зависимо от того используете вы солнцезащитные крема или нет, не забывайте проверяться у врача онколога для раннего выявления рака кожи. Химкинская больница проводит такие дни открытых дверей два раза в месяц. Ближайший ожидается в июле», — сказала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова.
Ранее мы сообщали, что медик из Химок дала советы пожилым людям, которые помогут увеличить продолжительность жизни.
