Об опасности чрезмерного потребления воды предупредила заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова. По словам специалиста, употребление нескольких литров в день может привести к интоксикации организма.
Как отметила Ольга Чиркова, в жару употребление трех-четырех литров воды не считается опасным. Однако, регулярное превышение нормы способно вызвать водную интоксикацию. Также она добавила, что при избыточном потреблении воды человек рискует столкнуться с нарушениями когнитивных функций.
«В такой ситуации в крови снижается концентрация натрия, нарушается водно-солевой баланс, что проявляется тошнотой, судорогами, спутанностью сознания», — уточнила специалист.
Помимо этого она добавила, что в практике встречались случаи, когда марафонцы или участники экстремальных спортивных челленджей потребляли чрезмерное количество воды, и ни к чему хорошему это не приводило.
Ранее REGIONS сообщил, что врач ответила на главный вопрос кофеманов.
