Нутрициолог назвала главные опасности употребления чая и кофе с сахаром

Существует мнение, что можно избежать проблем со здоровьем, если рассчитать оптимальное количество ложек сахара. Так называемая допустимая цифра — шесть ложек в день.  Но по ошибке его применяют только к популярным горячим напиткам, а именно к чаю и кофе.

Нутрициолог Елена Башкирова объяснила, почему не следует добавлять сахар в чай и кофе, поскольку это может привести к серьезным заболеваниям. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, допустимое количество сахара не должно превышать 10% от калорийности суточного рациона.

Она подчеркнула, что страшен не сам сахар, а его количество и неправильное употребление. Особенно часто им злоупотребляют, когда его добавляют в чай ​​и кофе.

Башкирова предупредила, что минутка отдыха за чашкой чая или кофе с сахаром ожет привести к выработке поджелудочной железой большого количества инсулина.

Основная опасность всплеска инсулина заключается в отложении жира на животе, перепадах настроения, а также росте разных тканей: папиллом, полипов, миом и даже новообразований.

Подмосковные инвесторы получили свыше 130 земельных участков за рубль

В рамках программы поддержки импортозамещающих проектов «Земля за 1 рубль» инвесторы Подмосковья смогли получить более 130 участков. Об этом сообщили пресс-службе областного министерства имущественных отношений.

Министр инвестиции, промышленности и науки Московской области Екатерина Зиновьева рассказала, что региональной программой поддержки импортозамещения воспользовались 112 предпринимателей. В их проекты вложат 52 миллиарда рублей.

Как отметила министр имущественных отношений Московской области Наталья Адигамова, проекты по импортозамещению реализуются в 50 городских округах. Инвесторы сопровождаются на всех этапах предоставления земли.

Подать заявку на получение земельного участка в рамках программы «Земля за 1 рубль» могут ИП и юридические лица, которые готовы создавать и развивать импортозамещающие производства в Московской области.

Подобрать земельный участок для реализации проекта и подать заявку на его получение можно на инвестиционной карте Московской области, созданной в рамках регионального инвестстандарта, внедренного в Подмосковье.

Ранее губернатор Андрей Воробьев назвал ключевые задачи Подмосковья в ближайшее время. Это обеспечение безопасности, развитие экономики и решение всех проблем обманутых дольщиков.

В Химках проверили работу общественного транспорта

Сотрудники отдела транспорта и связи администрации городского округа Химки и директор МАП № 8 транспортного предприятия «Мострансавто» провели традиционную проверку качества транспортного обслуживания в городском округе. Местом встречи стал остановочный пункт «2-й Б микрорайон Химок».

Он также отметил, что отдел транспортной связи проводит подобные встречи с жителями два раза в неделю на разных остановочных пунктах.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев в ходе ежегодного обращения к жителям региона отметил, что в Подмосковье регулярно обновляется парк автобусов.

Автор текста: Валерия Ерофеева

Химчанам рассказали, когда придут первые морозы

Жителем Химок рассказали о погоде в городском округе до конца недели. По словам метеоролога Натальи Ратманской, горожан ожидает потепление. Так, вчера ночью температура воздуха составила до +4 градусов, а сегодня днем воздух прогрелся до +8 градусов.

Кроме того, метеоролог выделила, что осень для московской области очень теплая и зима придет нескоро. Она посоветовала всем отправиться на осенние прогулки.

Автор текста: Дарья Савинова

В Химках работает центр для женщин, где они могут работать, заниматься спортом и любимым хобби

Женский ресурсный центр Women’s открылся на улице Энгельса 7/15 два года назад и стал уникальным пространством для жительниц городского округа, которые хотят не только заниматься домом и семьей, но и развиваться и самореализовываться. Найти себе занятие по душе может женщина любого возраста, без детей или же с малышами.

Центр предоставляет посетительницам все условия, чтобы они могли найти себе занятие по душе, пробовали новое и развивались в выбранном направлении. Все пространства центра многофункциональны. Для комфортной работы за компьютером открыт удобный коворкинг, есть переговорная комната и кабинеты, которые очень любят брать в аренду психологи и другие специалисты, занимающиеся индивидуально или в небольших группах. В большом зале регулярно проходят мастер-классы, праздники, презентации и выставки. Местные рукодельницы арендуют специальные полки, где могут выставить свой товар на продажу. На территории центра открыт небольшой спортивный зал, а также удобные предметная и портретная фотостудии.

В ресурсном центре женщины работают, занимаются творчеством, досугом, получают дополнительное образование. А самое главное, что все это они могут делать вместе с детьми. Для них в центре все предусмотрено: есть игровая комната, удобные люльки для самых маленьких посетителей, кроватки, пеленальный стол и стульчики для кормления. Чтобы мамы могли спокойно провести переговоры или поработать в тишине, можно воспользоваться услугами няни.

Девушки, которые приходят в центр, заряжаются, учатся и с удовольствием открывают свои собственные проекты. Маргарита Мягких узнала о существовании женского центра два года назад. Сегодня она совмещает воспитание двух дочерей с еженедельными встречами клуба мам и работой психолога.

Девушка отметила, что ее дочери также любят находиться на территории центра: старшая посещает занятия по рисованию, а младшая обожает проводить время в игровой с другими детьми.

Ранее губернатор Подмосковья заявил, что каждый предприниматель, работающий в регионе, должен чувствовать поддержку правительства и помощь в решении самых разных вопросов.