Будущие мамы в Клину осваивают йогу перед родами

В клинском родильном доме продолжаются занятия йогой для беременных. Посещать их могут будущие мамы начиная с 12-й недели беременности, если нет медицинских противопоказаний.

На занятиях участницы выполняют адаптированные упражнения — упрощенные асаны, а также осваивают дыхательные практики, которые помогают подготовиться к родам.

Инициатором проведения йоги в роддоме стала Наталья Капралова. По основной профессии она ведущий специалист по управлению качеством, но несколько лет назад прошла обучение на инструктора по йоге для детей, а затем получила подготовку для работы с беременными женщинами.

После этого Наталья предложила руководству роддома организовать занятия для будущих мам. Инициативу поддержали.

Ближайшие занятия в этом месяце пройдут 14, 21 и 29 июля в 16:00 в конференц-зале роддома.

Ранее сообщалось, как жительница Клина назвала двойняшек в честь героев мультика.