/ Фото: istockphoto.com/Valerii Apetroaiei

«Ты прекрасна»: почему комплименты так важны женщинам

Психолог из Клина рассказала, как комплименты помогают женщинам снизить стресс

/Главная /Новости

Автор текста:

Юлия Иванова

Сегодня 14:40

/Главная /Новости

Автор текста:

Юлия Иванова

Сегодня 14:40

Перед 8 Марта психолог из Клина Анна Лебедева рассказала, почему простые слова поддержки так важны для женщин. По ее словам, комплименты помогают снизить уровень стресса и улучшают эмоциональное состояние.

«Когда мы слышим приятные слова о себе, мозг включает так называемую „систему удовольствия“. В организме повышаются уровни дофамина, серотонина и окситоцина — гормонов радости и ощущения безопасности», — объясняет Лебедева.

По словам психолога, дофамин отвечает за удовлетворение и мотивацию, серотонин помогает стабилизировать настроение, а окситоцин усиливает чувство доверия и спокойствия. Благодаря этим химическим процессам даже небольшой комплимент способен улучшить самочувствие и поднять уверенность в себе.

«Особенно важно говорить комплименты искренне, — подчеркивает Лебедева. — Женщинам важно слышать такие слова не только от партнеров, но и от друзей, коллег, близких. Простая фраза вроде „Ты отлично выглядишь“ может заметно снизить стресс и поднять настроение».

Психолог отмечает, что комплименты работают как маленький психологический «инструмент поддержки», который помогает чувствовать себя ценными и защищенными, особенно в период эмоциональной нагрузки или праздников.

Ранее флорист из Клина поделилась секретами выбора идеального букета к 8 Марта.