С приходом холодов кожа подвергается серьезным испытаниям: перепады температур, сухой воздух и ветер могут привести к обезвоживанию, шелушению и потере природной защиты. Как подготовить кожу к зимнему периоду и сохранить ее здоровой и ухоженной?
«Зимой кожа нуждается в более деликатном очищении. Используйте мягкие средства с нейтральным уровнем pH и минимальной пеной, чтобы не нарушить липидный слой кожи. Умывайтесь теплой водой (около +35 градусов)», — говорит косметолог из Клина Екатерина Белокопытова.
Увлажнение становится центральным этапом зимнего ухода. Эксперт рекомендует, наносить насыщенные кремы с маслами ши и арганы за полчаса до выхода на улицу.
В холодное время года стоит добавить в уход активные ингредиенты: гиалуроновую кислоту для поддержания водного баланса эпидермиса, азелаиновую кислоту при проблемах с сосудами и ниацинамид при расширенных порах и пигментации.
«Регулярное использование бальзамов и защитных кремов, а также ношение перчаток — залог здорового и ухоженного вида в холодное время года», — отмечает Екатерина Белокопытова.
В зимний период волосы и кожа также головы нуждаются в особом уходе. Лучше использовать мягкие шампуни, ориентированные на увлажнение и защиту кожи головы.
«Красота и здоровье кожи зависят не только от внешнего ухода, но и от внутреннего состояния организма. Питание должно быть обогащено омега-3 жирными кислотами (содержатся в рыбе и льняном масле), витаминами A, C, E и микроэлементами, такими как цинк», — косметолог Екатерина Белокопытова.
Для поддержания оптимального уровня влажности в помещении можно использовать увлажнители воздуха.
Ранее сообщалось, где в Клину почистить теплую одежду и постирать крупные вещи.
