Будущих мам в Клину пригласили на бесплатную йогу

Будущих мам из Клина в июне вновь приглашают на бесплатные занятия йогой в роддоме. Участниц ждут спокойные тренировки с дыхательными практиками и легкими упражнениями, которые помогают расслабиться, снять напряжение и поддерживать активность в ожидании малыша.

Занятия проведет дипломированный специалист по йоге для беременных Наталья Капралова. Ближайшая встреча состоится во вторник, 9 июня. Также занятия пройдут 16 и 23 июня. Начало — в 15:00.

Программа включает дыхательные практики, упражнения на растяжку и расслабление. Все занятия проходят в спокойном темпе и адаптированы для беременных женщин.

Для участия необходима предварительная запись по телефону: +7 (926) 133 77 47.

С собой рекомендуют взять воду, удобную одежду и хорошее настроение.

Ранее в роддом Клина поступило оборудование для контроля беременности двойней.