В сезон простуд важно поддерживать иммунитет, в том числе и с помощью правильной еды. О рекомендациях по питанию рассказал заведующий Клинской поликлиникой №2, врач-терапевт Андрей Чернов.
«Строгой диеты при простуде нет, но рацион должен быть сбалансированным. Нужно исключить острые приправы и копчености, а также пить не менее двух литров теплой воды в день. Если пропал аппетит, не стоит есть через силу — лучше выпить чай, морс или воду. Это поможет быстрее вывести токсины», — объяснил врач.
Чернов отметил, что питание должно укреплять иммунитет и содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Питаться лучше дробно, небольшими порциями. Возвращаться к обычному рациону стоит постепенно, в течение недели после выздоровления.
Правильное питание, по словам специалиста, ускоряет восстановление организма.
Записаться на прием в Клинскую больницу можно по телефону 122 или через портал Госуслуг.
Ранее стало известно, что в Клину рассматривается вопрос о создании спецбригады психиатрической помощи в следующем году.
