:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzAyL1hRQzlma2I0N0lSN1prb0loYnJIeERPOTVGa2pZQXhVSmNZWTVPbjMuanBn.webp)
Врач из Клина раскрыла секреты по укреплению иммунитета
Как повысить иммунитет, рассказала врач из Клина/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Ульяна Митричева
Человек с рождения обладает защитными механизмами, но с возрастом на них начинают воздействовать различные факторы. Они могут привести к ослаблению иммунитета. О том, как избежать такой ситуации, рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.
Если иммунитет не справляется со своими задачами, то человек чаще болеет. В том числе, подвергается риску развития онкологических патологий и хронических осложнений.
«Для
поддержания иммунитета в нормальном состоянии необходимо обратить внимание на
свой рацион. Сбалансированное питание обеспечивает организм достаточным
количеством витаминов, аминокислот, макро и микроэлементов», — объяснила заведующая
поликлиникой клинской больницы Ольга Колобова.
Специалист добавила, что важно следить за своим весом, заниматься спортом и наладить режим сна. Отказ от вредных также окажет положительное влияние на работу иммунной системы.
Ранее сообщалось, что бесплатные занятия по уходу за паллиативными пациентами проведут в клинской больнице.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL2JVWnB3M0pvaXR5NnJHNHJnekpDdDBPZlBPSWNiUzAya1MyZ1JkZk4uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzJVSmtscUQwM2hNcXhaSnpJWmVLbjZFZElkQ0ZqcnlWQkJGZU5NSDYuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1lGWkFLejFwTEQ5OE14Vnc1QWlId2lmdTljYVdBcXNjbFlTU09RbEUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzU1S2JyNjA0dkJqaHV1Q250WEdSd1pwVVJrN3o0RFcyWXl5SmxiUEIuanBn.webp)