Nordic Walking остается самым популярным направлением клуба долголетов в Коломне


/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Елена Касакова
/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Елена Касакова

Разновидность спортивной ходьбы, при которой используется специальное снаряжение, еще известна как финская, северная или нордическая ходьба - Nordic Walking.

Наверняка, вы не раз встречали на городских улицах шагающих женщин и мужчин с палками, напоминающими лыжные. На первый взгляд, скандинавская ходьба напоминает обыкновенную прогулку. Но, несмотря на внешнее сходство, между этими видами физической нагрузки много различий. Во время обычной прогулки в процесс вовлекаются лишь некоторые крупные мышцы, в отличие от скандинавской ходьбы, которая задействует около 90 процентов всего тела. По мнению тренеров, это самый оптимальный вид спорта для людей старшего возраста.

В сквере имени Зайцева собрались сотни начинающих спортсменов старшего возраста: скандинавская ходьба, зарекомендовавшая себя как самый популярный вид спорта на свежем воздухе, занимает одно из лидирующих мест среди активностей клубного движения в Коломне.


«Марафон скандинавской ходьбы просто супер, спасибо нашим специалистам за море позитива, хорошего настроения. Понравилась и разминка танцевальная с Олесей, и моя любимая суставная гимнастика с Ольгой Викторовной, и танцы с Викторией. Спасибо!» — сказала одна из участниц марафона Татьяна Умнова.

Независимо от возраста, этот вид активности способствует улучшению настроения и общего самочувствия благодаря физической нагрузке на свежем воздухе.

Всемирный день скандинавской ходьбы, утвержденный в 2010 году, ежегодно отмечается в конце мая в различных уголках мира, включая Подмосковье. В Коломне этот спортивный праздник отметили 18 мая. 

Loading...

Присоединиться к проекту «Активное долголетие» в нашем округе просто:

- Коломна, ул. Пушкина, д. 22

телефон 8 (4966) 12-54-44

- Озёры, ул. Красные Озёры, д. 31

 телефон 8 (496) 702-38-15

  • МедиаБанк Подмосковья/Марина Анисимова
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Марина Анисимова

    Озерские фермеры начали круглогодичное производство элитного салата


    /Главная /Сельское хозяйство
    Автор текста:
    Ксения Пилатова
    /Главная /Сельское хозяйство
    Автор текста:
    Ксения Пилатова

    Село Горы Московской области стало местом запуска уникального проекта — первого промышленного выращивания салатного цикория сорта эндивий в России.

    До сих пор этот деликатес поставлялся преимущественно импортерами небольшими партиями, теперь же российским потребителям доступна свежая местная продукция.

    Ферму «Эколомна» организовали российские и французские предприниматели во главе с опытным аграрием Николя Буассе. Под новый проект адаптировали старое овощехранилище, оборудовав его специальными камерами для выгонки растения методом гидропоники. Уникальность технологии заключается в полном отсутствии солнечного света, что позволяет сохранить нежный золотисто-белый цвет листьев и характерную плотность структуры.

    Процесс проходит поэтапно: каждые семь дней партии предварительно подготовленных корней размещаются в специальных темных камерах, где на протяжении трех недель поддерживается оптимальный уровень температуры, влажности и состава питательного раствора. По завершении цикла каждый кочан достигает веса около 150–160 г и поступает в продажу абсолютно готовым к употреблению, без дополнительной очистки.

    МедиаБанк Подмосковья/Марина Анисимова
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Марина Анисимова

    Продукция подмосковной фермы представлена в крупных федеральных торговых сетях, а также активно востребована ресторанами Москвы и северной столицы, заинтересованными в новых интересных продуктах премиум-класса.

    Ранее сообщалось, что молодой озерский аграрий стал финалистом престижного конкурса «Лидеры АПК».

  • Дмитрий Бабушкин
    / Фото: Дмитрий Бабушкин

    Гран-при столичного конкурса красоты выиграла 66-летняя модель из Коломны

    Людмила Байкова из Коломны взяла Гран-при конкурса красоты в Доме моды Зайцева

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Пилатова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Пилатова

    Участница проекта «Активное долголетие» Людмила Байкова выиграла Гран-при конкурса красоты, который проходил на сцене Московского Дома моды Вячеслава Зайцева.

    Праздник красоты, стиля и уверенности собрал на подиуме около 100 моделей из 14 различных городов. Конкурс-показ мод под названием «Прекрасная Леди» организаторы посвятили празднику весны.

    Участницы боролись за победу в пяти номинациях: необходимо было представить жюри свой образ для карнавала, выхода в театр, свидания в ресторане, юбилея, а также свадьбы дочери или сына.

    Коломну на показе представляла Людмила Байкова, которая регулярно посещает занятия «Активного долголетия». Коломчанка покорила судей ярким, продуманным до мелочей образом, неиссякаемой энергией и своей удивительной историей любви. Она вышла замуж в 60 лет и создала счастливую семью вопреки всем предрассудкам о возрасте.

    В конкурсной битве Людмила получила звание самой стильной дамы и выиграла Гран-при.


    «Гордость переполняет! Людмила, мы бесконечно поздравляем Вас с заслуженной победой! Вы — пример того, что возраст не помеха для красоты, любви и побед», — отметили в своих соцсетях представители социального центра «Коломенский».

    Ранее сообщалось, что реставратор более 40 лет возвращает к жизни старинные часы в Коломне.

  • «Зеленый дятел»
    / Фото: «Зеленый дятел»

    Любвеобильный Никита стал звездой мини-фермы в Сенницах

    Козел с человеческим именем встречает гостей усадьбы Келлеров

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Пилатова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Пилатова

    В усадьбе Сенницы под Озерами появились новые обитатели, которых можно кормить и гладить.

    Во дворике усадебного ресторана открылась мини-ферма. Козел и коза с козлятами, а также компания куриц создают уютную деревенскую атмосферу, уверены сотрудники усадебно-паркового комплекса «Сенницы». Главной звездой новенького загона для животных быстро стал козел с человеческим именем Никита.


    «Особая звезда нашей фермы! Парень очень любвеобильный: обожает, когда его чешут за ушком, и готов дарить свою нежность каждому гостю. Никита просто жаждет внимания», — рассказывают создатели мини-фермы.
    «Зеленый дятел»
    / Фото: «Зеленый дятел»

    Двое козлят, недавно появившиеся на свет у козы Маши, тоже осваивают новый вольер. И охотно общаются с людьми. А чтобы знакомство было еще вкуснее, у администратора можно приобрести морковку и угостить животных.

    Усадебно-парковый комплекс «Сенницы» XVIII–XIX веков — одно из красивейших мест в Подмосковье. Проект возрождения усадьбы реализуется в Озерах с 2020 года и включает реконструкцию исторических зданий, реставрацию объектов культурного наследия, восстановление усадебного садоводства, традиционных ремесел, создание образовательной инфраструктуры и развитие культурного туризма.

    Ранее сообщалось, что французский фермер развивает нишевое овощеводство в Озерах.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    В Коломне отметят 645-летие Бобренева монастыря


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Пилатова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Ксения Пилатова

    Богородицерождественский Бобренев мужской монастырь был основан в 1381 году по повелению великого князя Дмитрия Донского в честь победы на Куликовом поле.

    К юбилею старейшей обители Подмосковья и 35-летию со дня возрождения в ней монашеской жизни музей-заповедник «Коломенский кремль» подготовил новую программу. О главных вехах развития монастыря и его современной жизни расскажет игумен Пимен. Встреча под названием «Возрождение святыни» пройдет 25 марта в краеведческом музее города.

    Богородицерождественский Бобренев мужской монастырь был заложен по благословению преподобного Сергия Радонежского. Его облик многократно переделывали и восстанавливали. Последние годы принесли значительные улучшения внешнему виду православной святыни: строители и реставраторы вернули исторический вид Старо-Федоровской и Ново-Федоровской церквям, Северному братскому корпусу, Святым воротам, крепостным стенам и башням, а также западным и восточным кельям.

    Начало лекции краеведческом музее в 14:00. Вход свободный.

    Возрастное ограничение 12+

    Ранее сообщалось, что выставка, приуроченная к 120-летию подводного флота России, открывается в Коломне.