:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC84VEVUbUdFdW9EMlFVZzE4REhpNEpxcWFrWER4WUJvN1h1bHJ3QnJYLmpwZw.webp)
Озерчане могут присоединиться к проекту «Активное долголетие»
Например, плавание помогает в поддержании тела в тонусе, способствует правильной и красивой осанке, эффективно избавляет от лишних калорий, предотвращает заболевания суставов и восстанавливает процесс кровообращения. Это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, для озерских долголетов провели спортивное мероприятие на воде «Веселые старты». Под руководством опытного инструктора команды переправляли друг друга с одного берега на другой, плавали на спине с надувным мячом и нудлом (аквапалка), а так же, задерживая дыхание, погружались под воду. Участники мероприятия зарядились положительными эмоциями и получили массу удовольствия от активных занятий.
В ведомстве напомнили, что стать участниками программы губернатора региона Андрея Воробьева «Активное долголетние» пенсионеры могут абсолютно бесплатно. Доступно это жителям Московской области: женщинам от 55 лет и мужчинам от 60 лет. Все подробности о проекте можно узнать на официальном сайте.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzc5OWU0Yjg1LWFlZjktNGIzYi1hOTgwLTExZjc0ZTNjMjI0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAyLzAxLzIwMjYwMTE3XzE1NDEzNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NzMV9iYTJjbFZKLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3pxdS1mcnd1N2lxamQxbTJxOHJ0cGpiZjVmN3NlZm9uYmZiYzQ3c2NwZW5nbGVsNHdyNXZvaXNscm93OWFmemZlemE0eWRobnA5ODNnbmZwb2RidXNlZGQtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2MxOTRlOWNiLWFlYWUtNDkxMS05ZTg2LWMyMmRkOWE1MzUyNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzVoMG10dmE4a3ByaHFvOW8zaWR2dThkZWxlZ3gtaWhpZmMyanJzZTlpb3F0a3F4eXlqLXJ3Y3k3aWRoNnRyMW5qMTFhZm5jeDVxbmZqZi1lLXZqemd3bHYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2N3a2lxZ3p3bTAzcG1qa2VwZmtnd3Mxam9tM3UzdmdnZmZ6d3FqazN3eWF2cnFuZy1qcmsxY2NzZWFib3M3NWFnaG9vdW1xMnJsNGtwc20tYWVreGM1c28tMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RpbTJobmRzenpsaXRnNC13Ymo0dWxmZGFqb3dzanFic3pubXp0eWI5bi1vMmpvYWt6NDl2Z3JvMXZpd3diank4MzIzaGhpdGNwbXpxa2NqNnFwYWJrb28tMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RzYy02NTAxLTEuanBn.webp)