В погоне за чужим одобрением можно получить достаточно серьезные проблемы с ментальным здоровьем, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Жизнь хорошей девочки построена на глубинной установке «для того, чтобы меня любили, я должна быть идеальной», что практически невыполнимо. Попытки соответствовать каким-то чужим стандартам ведут к потере индивидуальности, уверена психолог Наталья Тонконогих.
«Человек угождает, подстраивается, хочет понравиться, а в итоге, теряя себя, получает депрессию, а иногда этот синдром „хорошей девочки“ может привести к еще более тяжелым болезням»,
— отмечает эксперт.
Если вы та самая женщина, которая устала быть отличницей во всем, загляните в лицо своим страхам. Часто исцеление приходит через осознание ситуации, принятие себя неидеальной и через работу на восстановление личных границ.
«Думать надо, прежде всего, о себе. Если вас не хотят видеть, не слушают, постоянно критикуют — просто уходите и ищите себе другой круг общения»,
— посоветовала психолог.
