На пляже реки Коломенка состоялось спортивно-оздоровительное мероприятие «Мы за спорт и здоровье!», организованное специалистами социального центра «Коломенский». Праздник, предназначенный для людей пожилого возраста, был направлен на пропаганду здорового образа жизни и поддержание физической активности, сообщает Министерство социального развития Московской области.
После разминки, которая задала позитивный настрой, участники познакомились с различными оздоровительными комплексами. Они освоили основы женской йога-терапии, а также выполнили гимнастику для шеи, которая, по словам специалистов, способствует разблокировке позвоночных артерий. Участники с удовольствием занимались на фитболах и выполняли суставную гимнастику, направленную на поддержание здоровья суставов. Завершилось мероприятие зажигательным спортивным танцем «Зумба», который объединил всех.
По словам одного из участников, Анатолия Ивановича Бороданенко, подобные мероприятия позитивно влияют на людей его возраста, «они придают здоровья, сил, бодрости и прекрасного настроения». Все посетители зарядились положительными эмоциями, получили яркие впечатления и унесли с собой частичку позитива.
Записаться на занятия можно по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22, или по контактному телефону: 8(496)612-35-83.
Ранее сообщалось, что День физкультурника отметили сотрудники конькобежного центра в Коломне.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
