Коломенский перинатальный центр пригласил молодых мам на бесплатное занятие по постперинатальной йоге «Восстановление после родов», которое состоится 13 мая в 12:00. Помимо практической части, участниц ждет лекция о легком и комфортном послеродовом периоде, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Занятие пройдет в лектории женской консультации центра на первом этаже (вход через подъезд 3 со стороны улицы Чкалова). Записаться на мероприятие необходимо по телефону: 8 (915) 141-96-26.
«Йога оказывает благотворное влияние на организм как беременных, так и уже родивших женщин. Она улучшает качество сна, повышает силу, гибкость и выносливость мышц благодаря использованию в ней мягких растяжек. Дыхательные упражнения помогают справиться с одышкой, а будущим мамам — легче перенести родовые схватки», — сказала преподаватель по перинатальной, постперинатальной, детской и аэро йоге Алена Сильченко.
В ведомстве отметили, что при наличии риска преждевременных родов или хронических заболеваний перед началом занятий йогой необходима консультация лечащего врача.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области напомнила, что жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону «122».
Ранее беременных пригласили на экскурсию по Коломенскому перинатальному центру 6 мая.
