:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMC96QWxFOU4yejg1dzVQdFBlbWhuSkJRSGRVM3pqSk9ReWJBaEdBZ0QxLnBuZw.webp)
Бесплатные уроки перинатальной йоги начнут проводить в Центре материнства и детства Коломны
Специальный комплекс упражнений для беременных женщин начнут преподавать в Коломенском перинатальном центре. Бесплатные занятия могут посещать все будущие мамы, которые не имеют медицинских противопоказаний и получили предварительную консультацию лечащего врача.
«Перинатальная йога улучшает качество сна, повышает силу, гибкость и выносливость мышц благодаря использованию мягких растяжек. Дыхательные упражнения помогают справиться с одышкой и легче переносить родовые схватки», — рассказала преподаватель по перинатальной йоге Алена Сильченко.
В медицинском учреждении Министерства здравоохранения Московской области напомнили, что если у беременной женщины есть риск преждевременных родов или хронические заболевания — заниматься перинатальной йогой не рекомендуется.
Ранее сообщалось, что комнату для выписки открыли после ремонта в перинатальном центре Коломны.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25hYmVyZXpobmFqYS0xLndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzl6YmU4M2Nic2JpNGh5djY4Y3Zwb2I1bmJxLTRyc29zOTc2emJ4dW4tdnhxOWM2a2puYzU0eWxmZ2tpdjBmM3B5YmxobHR5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMjUtMTctMDYtNDUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3RreGZtYTB6ZWc1NHptZm9lbGV4YW1vNy1oaXotN2V5LXY1YWRjdXZvcTBidXBlcnNraHYyYi1obnpseWZ2ZHlvZTI0eDBlZXd4amllYnl3aWhtZnVzbWItMS5qcGc.webp)