Врач-педиатр Виктория Моргунова из Коломенской больницы поделилась советами, как защитить малышей от воздействия палящего солнца.
«Для прогулок в жаркую погоду советую выбирать для малыша легкую и свободную одежду. Лучше всего, если она будет из хлопка или льна. Эти материалы хорошо впитывают влагу. Но вместе с тем одежда должна быть закрытой, чтобы избежать солнечных ожогов», — сказала врач-педиатр.
Также рекомендуется надевать головной убор с широкими полями, чтобы защитить ребенка от солнца. Во время активных игр на улице лучше избегать длительного пребывания на солнце и периодически отдыхать в тени деревьев или под навесом. Если нет возможности найти тень, можно использовать пляжный или обычный зонтик в качестве укрытия от прямых солнечных лучей.
Не забывайте предлагать ребенку обычную негазированную воду или несладкие компоты и морсы каждые 20–30 минут. Это поможет избежать обезвоживания.
Лучшее время для прогулок — утренние или вечерние часы до 10 утра или после 17 вечера, когда жара еще не достигла своего пика или уже идет на спад. Важно также помнить о безопасности и не оставлять ребенка в припаркованном автомобиле, так как температура в салоне может быстро подняться на 10 градусов.
Министерство здравоохранения Московской области рекомендует прислушиваться к советам врачей и наслаждаться летними прогулками, не подвергая свое здоровье риску.
Добавим, записаться на прием к врачам можно в личном кабинете портала «Здоровье» или по единому номеру 122.
